Question

上班得哺乳期妈妈，都是如何储存母乳的？

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Answer 1

挤出的母乳怎么保存这是个很重要的问题，如果保存不当既造成了浪费，又容易可能让宝宝患上肠胃疾病。通常情况，如果母乳挤出时间不长，冷藏保存就可以了，但必须把冷藏的母乳在12小时内喝完。如即将回归职场就需要较长时间地保存就该采取冷冻的方法，可以保存6个月。在这过程中新手妈妈难免没有遇到如何储存母乳及解冻母乳的困惑。其实不难，只要掌握技巧及相应具体方法后，坚持一个星期左右宝妈或许会克服这方面的不适感及压力。

建议当天要喂食的母乳用玻璃奶瓶装，而需要储存起来的母乳，就选用一次性奶袋，最好挑选PET材质的奶袋，耐磨性、柔韧性、防渗透能力都比较优秀，更安全，漏奶情况少，母乳品质则更有保障。哺乳期的妈妈如果经常外出或上班，会很大程度的影响宝宝的正吃奶，因此宝妈应尽量给宝宝喂完奶后再外出，或是将自己外出的时间，与给宝宝喂奶的时间错开，以减少哺乳的影响。

吸完的奶要及时冷藏，到家之后也要及时放冰箱冷冻。每一次吸奶要标注日期和毫升量。冰箱最好有单独的冷冻格来存奶。冷冻起来的奶也不是可以长期保存的，要注意时间长短，太久了也就不要喝了。 室温 15~25℃----8小时； 冰箱冷藏 2~ 4℃----24小时； 冰箱冷冻 -18℃以下----3个月 有条件的情况下尽量选择相对新鲜的母乳。虽然低温可保存3个月甚至更久，但营养成分会有所流失，不及新鲜母乳。

买个专门存储母乳的冷柜，对于新手妈妈以及即将上班的妈妈来说，真的很有必要，毕竟家庭用冰箱，鱼肉各种食品混放，难免会串味。

Answer 2

如果母乳比较多的话，可以存放在保鲜袋内，放入冰箱冷冻动。这样，即便是在上班小孩也能喝到母乳。上班的哺乳期妈妈可以自带吸奶器防止发胀以便于回奶

Answer 3

一般是在早上出门之前就先将乳汁挤出来，放在储奶袋里面，放入冰箱储存，在上班后两三个小时也可以去挤一次奶，将乳汁更好的保存起来。所以就需要准备一个吸奶器。这一类的妈妈就称之为背奶的妈妈。

Answer 4

哺乳期的妈妈在上班前可以先将洗好的乳液放在专用的保存乳汁的瓶中，然后放在冰箱的保鲜层保鲜，等宝宝要喝的时候，提前拿出来加热好。