很多蔬菜种子都会标有“不得留种”的字样,这是为什么呢?
在种子包装上特别标注不得留种字样。随着农业技术的发展,育种技术取得了重大突破。技术人员通过技术手段培育出了一些高产、抗病虫害、耐候等优良性状的种子。这里的技术手段不是转基因,而是杂交。在全国粮食作物中,杂交品种所占比例可达50%以上,蔬菜中杂交品种所占比例将更高。
杂交种子种下后,由于下一代杂交种子会出现性状分离,因此不能保存。这样的种子表现基本上不可能超过母本,只会更差。而且,随着种子保留代数的增加,这种不确定性和不稳定性将变得更加明显。叶菜应选择生长旺盛的植物,不留病株和单株;错过播种季节的将不予播种;尽量把种子放在田里的角落里,这样通风又不占地。瓜果类蔬菜除满足上述条件外,还应选择果形美观、丰满坚实的瓜果类蔬菜;尽量选择下部种植;成对结荚的豇豆和四季豆应成对保存。
蔬菜的营养价值非常高,蔬菜中的胡萝卜素和微量元素极其丰富,对人体的营养需求起到了非常好的作用。经常多吃蔬菜还能促进肠道蠕动,减少和缓解便秘。蔬菜中的芹菜和苦瓜有很好的抗癌防癌作用。多吃蔬菜对心血管疾病患者非常有好处,因为各种蔬菜中都含有大量的维生素C和果胶,可以帮助人体消除多余的胆固醇,防止动脉硬化。同时,蔬菜中含有丰富的钾盐,可以促进心肌活动。
蔬菜中很少有钠盐。即使多吃蔬菜,也不会引起体内钠盐的增加。应该少吃其他食物,而且身体每天都在不断排出钠盐,这大大减少了体内的钠,有利于降低血压。它含有韭黄酸,能防止糖分转化为脂肪,纤维结构粗糙。它能刺激肠道蠕动,加速脂质排泄,是蔬菜减肥的重要途径。