Question

马上要升学考试了，孩子的心态不好如何解决？

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Answer 1

你可以试着去做一做。但是，主要的还是要你自己调整一下自己的心态和高考目标。高考对于一个学生来说是决定一个人今后人生道路的新的里程碑，在所剩不多的复习时间里，科学、有效地搞好后阶段的冲刺学习但不能打疲劳战。最后，我跟你说：相信你自己，你能行，你一定能行的！都可以有效缓解心理压力。保证规律作息时间和饮食，适当锻炼和游乐，读些缓解压力方法的书，看看别人是怎么做的，以后进入社会压力可能更大，所以我们要改变可改变的，适应不可改变的。同时父母也要加强认识，给予正面帮助，一个身心健康的小孩肯定比高考重要！

学生的心理压力越大，这是再正常不过的现象。所以其实最首先就是要让学生正确看待自己的紧张心理，告诉他们，你们这种心理压力是正常的，通过这种或者其他方式，首先让学生不要因为有心理压力而更加有压力！学生心理有压力也跟家长等等有一定的关系。家长也应该根据孩子的具体情况适当关心孩子。这种关心不是一味地停留在成绩上。因为这样无形当中给学生造成很大的心理压力。如果是学习成绩稍弱的同学，尽全力就是了，老师家长也不要施加太多压力，越是逼他反而容易产生逆反心理。

其实学生时代，身为学生最能理解成绩差意味着什么了，没有一个同学不想学好，即使是那些看起来毫无上进心的学生内心也是渴望得到鼓励的，老师家长尽量理解他们，心平气和的和他们交流，即使在学习成绩上表现不突出，相信在别的领域也会有所成就的。压力大，是因为你想的太多，总在思考一个问题，考不好怎么办，这种思想久了，就会形成负面的心理暗示，十有八九会影响高考成绩的发挥，你必须纠正自己的心态，做一些舒缓的动作或者深呼吸来调整自己的状态。

Answer 2

孩子的心态如果不好的话，你可以去开导一下孩子告诉孩子，其实这一次的考试并没有什么重要的作用，只是检测了一下你平时的这个学习情况而已。

Answer 3

这个时候家长应该和孩子做一些沟通的，帮孩子梳理一些紧张的情绪，可以带着孩子适当的放松。

Answer 4

家长不要给孩子太大的压力，多带孩子出去走一走，应该科学地制定一个学习计划，也要告诉孩子学习是应该享受过程，而不是去注重那个结果。应该增强孩子的抗压能力。