Question

多囊卵巢能受孕吗？平时应该吃些什么？有什么样的办法比较实用呢？

Answer 1

平时可以补充锌和维生素，吃豆类食物，可以补充些益 生 谷 旗 下的 妥 运，平时注意规律作息和饮食，吃6个月更好。
牛肉
每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险，每周吃一次即可。
腰果
1盎司(约合28克)腰果中含锌1.6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用。
鸡肉
3盎司熟鸡肉含锌2.4毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。
芸豆
半杯(约合100克)煮熟的芸豆含锌0.9毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维，不仅有益消化系统健康，还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香，是不错的减肥小吃。
杏仁
1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E，有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。
全谷制品
一些没有去掉稻壳的米面、小米等粗杂粮就属于全谷制品。在生活中不能总是吃一些细粮，偶尔吃一些杂粮对身体也是非常有益的。补锌的同时也能适当的补充一些矿物质，可以说是一举多得。
花生
花生不仅能够补锌，还可以补充身体所需要的一些蛋白质以及一些钙质，此外，花生还能起到非常不错的补血以及补铁的作用。

Answer 2

病情分析：
多囊卵巢是一种以雄激素增加、排卵障碍和胰岛素抵抗为特征的综合征。如果有多囊卵巢，不需要在饮食中特别注意的多囊卵巢综合征很容易伴有血糖升高。应该检查血糖。如果血糖正常，多吃蔬菜和水果。如果血糖升高，多吃蔬菜，少吃水果。还有必要避免饮酒和吃高脂肪食物。如果多囊卵巢综合征超重，应通过饮食和增加锻炼来控制体重减轻，以促进疾病治疗。，如果真如果你想怀孕的话，要根据医生的医嘱积极的进行治疗，首先就要将自己的月经调理好，一定要有一定的规律。
指导意见：
针对你多囊卵巢综合症，其实在饮食方面并没有太多的要求，总的要注意一个清淡的原则就可以了。如果你比较肥胖的话，那要加强锻炼，同时在饮食方面要控制一下碳水化合物的食物。
以上是对“多囊备孕应该吃什么可以帮助怀孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！