Question

如何克服社交恐惧症？不够自信怎么办？

Answer 1

不被情绪裹挟才是高级的自由，你要学会接受别人的离开，他们可能去别的世界升级打怪，他们也有自己的星辰和大海，人生本应该是五颜六色的 你却卡在了黄色和绿色，平坦的路好走，但泥泞的路上才能留下脚印。1.你可以阴郁，可以懒散，可以不适时地计较，过分敏感，可以有些不知足、暴躁、嫉妒、小气，但要记得拷问自我，必须追求善良，尽力坦荡，永远正直。梁晓声说，文化可以用四句话来表达：根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。 2.读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。所以不要觉得很多事情没有意义，那只是因为你没有去坚持。 3.傅首尔说，人到中年与好友见面大概就是：我只怕酒杯太浅，宴席转眼就要散，又要各自披上盔甲各自与生活为战，人们平白消失，又无故再现；人们各奔东西，直至失去对方。但我想即使世界偶尔凉薄，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，惟愿此生岁月静好。所以要自信要积极要乐观。

Answer 2

你好，你所提到的社交恐惧症，并非是由不够自信产生的，它是恐惧症的一种亚型，属于神经症的范畴。因此，如果你被确诊为社交恐惧症的话，那么，我建议你，你需要考虑的不是纠结于不够自信的问题，而是需要寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询服务，来帮助你能更有效地消除致病的心理因素，然后，在必要的时候，可以考虑寻求医生的药物辅助治疗，这样，会更有利于你所患社交恐惧症的治疗和康复。

Answer 3

要想克服社交恐惧症，必须要走进去，慢慢的锻炼与人交往，时间长了就会有自信了。

Answer 4

不爱说话没有自信，有社交恐惧症怎么办？老师教你畅谈无阻