夫妻间有了隔阂怎么办？如何消除？
人与人之间如果有差距，就无法靠近，因为人可以说谎，但细节不行。你总是说她翻旧账，因为你根本没有解决问题、夫妻之间没有隔阂，只是沟通不畅造成了一些矛盾。只要沟通好，就没有问题。不要因为你的脸而忽略任何人。夫妻之间没有一朝一夕的恩怨。主动和对方沟通，就是给对方一个台阶下，互相包容，互相理解。要结婚，要生活在一起，要珍惜在一起的每一天，把握幸福的明天。
夫妻之间有隔阂，就要好好商量，互相包容，互相理解，这样才能长生不老。夫妻之间一定要宽容，这样才能长久的理解对方，包容对方的一切。多沟通，别藏着掖着。遇到矛盾要互相体谅。夫妻之间有矛盾要互相理解，不要过多考虑矛盾的细节，没必要把矛盾的细节讲清楚。有点“糊涂”。要了解对方的性格，人一般都是这样的。从那一刻起，他们就会说一些气话。话虽多，不可轻敌。吵架的时候要从自己身上找矛盾的原因，在合适的时间，合适的场合，像对方一样付出没有错。
这样相互理解和体谅之后，还有什么矛盾不能消失呢？打开天窗说亮话。消除误解和矛盾有不同的方法。消除矛盾需要夫妻之间的真诚，而消除误会则需要“宣布”真相，也就是说“直说”。有什么问题？你不能掩盖它。越是掩饰，对方越是怀疑，误会越严重，造成不良后果。我们年轻人特别爱争强好胜，没有人会低头认错，这是我们夫妻关系不好的关键。提高你的交际能力。你知道除了高尔夫、烹饪和绘画，沟通技巧也可以提高吗？
我们需要在婚姻的实际和重要领域，训练和练习沟通技巧，比如：适应你们的差异，解决冲突，倾听对方，用爱真诚地说话，沟通对方的期望，原谅对方。你提高这些技能的决心可以表明你对建立美好婚姻的重视。二人世界可以提升夫妻的情感浓度。在大多数婚姻中，日常琐事似乎剥夺了夫妻共度特殊时光的机会。因为我们生活在一个快节奏的社会，我们每年总会有一两次停下来好好休息
