Question

抑郁症好难受每天什么都不想做怎么也开心不起来，没有动力没有意志好像只想等有一天自己离开这世界？

原来这是抑郁症，没有以前那种会去主动和别人开开玩笑说说话的感觉没有那种以前和一群人聊天有说有笑的时候只有那种，感觉笑会让我很不舒服尤其遇到讨厌的人，以前我会用玩笑来缓解，我知道自己得了抑郁症后想着去学健身教练让自己可以每天运动，保持好状态和运动的话让自己心情好些，我想多了我这个状态根本赚不到钱还欠了好多钱，而且身材每天这种心里状态根本不想去运动，我越来越胖越来越丑还总是把自己和人家帅哥比较让自己徒增烦恼，为啥人家又帅又开朗家庭又幸福为啥我生下来就被抛弃生在这样家庭环境，好累想去看心理医生又没钱我该怎么办

Answer 1

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，茄备际遇不好，家庭条件不好等等，的册尺确影响心理和情绪，感觉低人一等，心浮气躁，活着就是受罪，怀疑自己，没有兴趣动力，州纳高郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找人倾诉，找点兴趣事情，先让自己变得自信阳光，外界客观因素并非主观思想能够扭转改变，做好自己，随心随缘，微笑以对

Answer 2

轻度问题只影响心情，不影响工作，生活，学习。中度问题影响心情，工作，生活，和学习，社会功能局部受损。重度问题，严重影响心情，工作，生活，学习，社会功能严重受损，超重度问题，完全丧失喜怒哀乐等情绪。或情绪无常，完全丧失社会功能。生活不能自理，需要家人照顾。
你可以根据这个标准来评判一下自己的情况。如果说达到中度以上的问题，就需要此派寻找专业的心理咨询师进行咨询，在网上也有很多这样的免费的咨询师，你也可指斗以向唯扒磨他们求助。

追问

请问去哪里求助

我应该是中度到重度

追答

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