Question

如何锻炼腰部？

Answer 1

如何锻炼，腰部应该选择一些腰部锻炼的器械是比较好的。

Answer 2

如果你要锻炼腰部这个，肯定要选一些比较适合这个运动的一些方法，比如说两个起做啊，还有一些其他在锻炼，你就要注意到了。