总是腰疼怎么办?
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如果总是腰疼,那你更应该去检查呀,有可能是腰肌劳损,所以好好的进行身体恢复吧。
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我觉得总是腰疼,你要去医院看看查一下到底是怎么回事,不能担隔了,要可是个大事,是吃点药还是贴膏药,去问问大夫
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总是腰疼,是不是肾不好啊?如果是因为肾的原因的话,那就吃点六味地黄丸,那其他原因的话,那就用其他方法了!
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总是腰疼患者应到医院骨科检查,患者开车坐一会就腰疼,是因为长时间保持一个姿势不动,气血运行不通畅引发的,也不排除是腰椎间盘突出导致的。患者应该避免长时间开车,适当加强腰部肌肉锻炼,改善症状。其次,患者可以用毛巾热敷、艾灸、贴活血化瘀的膏药,促进局部血液循环缓解症状;此外,患者可以推拿按摩、理疗进行调理。如若患者腰椎间盘突出还可以牵引进行治疗。
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经常腰疼的患者可以采取如下的处理措施:1、一定要祛除引起疼痛的诱发因素,比如严禁患者长时间的坐立,不要使腰部受凉,不要在弯腰的状态下搬持重物。很多患者习惯搬重物的时候先过度的弯腰,然后再发力,其实这样是不对的,在搬重物的过程中一定要保持腰部的挺直,才能防止腰部的损伤,预防腰痛。2、患者要适当做热敷,一般推荐使用炒盐热敷或者使用艾灸治疗。炒盐热敷指的是使用粗的海盐放在锅里面炒热,然后用布包裹起来,放在疼痛的部位热敷。3、针对这类疼痛的患者,还可以采取拉伸类的锻炼以缓解疼痛,患者可以做瑜伽或者练习五禽戏、八段锦之类的活动。推荐该类患者在工作间隙一定要多起来走一走,做平路慢走、平路慢跑等活动。4、如果经过常规的处理没有明显缓解,患者要尽早去骨科就诊,明确疼痛的原因,然后针对性的处理。
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