帮助身边戒烟的人叫什么
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劝诫员。
你可以尝试下以下几个方法,这些方法是我从一本叫《这本书能让你戒烟》的书上看到的,感觉挺靠谱的。1、首先是不要一开始就劝你身边的人戒烟,这样他会很反感。你应该带他接触那些戒烟成功的人,让他们告诉他,戒烟以后的生活是多么美好,多讲正面的例子。其中有人说戒烟以后生活身体都变好了,还省了很多钱,还用省下的这个钱,把车的首付都交了,多棒。2、在戒断期间你要帮助他,无论他是什么感觉你都要要假定他很痛苦,不要反复告诫他戒烟很容易,因为他会提醒他自己。你只要告诉他,你现在的样子很好,身上的烟臭完全消失了,呼吸也变顺畅多了,告诉他你为他而自豪。吸烟者尝试戒烟的时候,亲友同事的鼓励会成为他的精神支柱,不过他很快就会忘记掉你的鼓励,所以你要经常重复。让他知道我这样戒烟我们全家都说好了,我为了这个事我都值得去做。要给他正面的反馈,而不是整天说,你看别人都戒烟了,你怎么戒不了呢?不要指责,越指责他有有可能越倾向于烟草。
你可以尝试下以下几个方法,这些方法是我从一本叫《这本书能让你戒烟》的书上看到的,感觉挺靠谱的。1、首先是不要一开始就劝你身边的人戒烟,这样他会很反感。你应该带他接触那些戒烟成功的人,让他们告诉他,戒烟以后的生活是多么美好,多讲正面的例子。其中有人说戒烟以后生活身体都变好了,还省了很多钱,还用省下的这个钱,把车的首付都交了,多棒。2、在戒断期间你要帮助他,无论他是什么感觉你都要要假定他很痛苦,不要反复告诫他戒烟很容易,因为他会提醒他自己。你只要告诉他,你现在的样子很好,身上的烟臭完全消失了,呼吸也变顺畅多了,告诉他你为他而自豪。吸烟者尝试戒烟的时候,亲友同事的鼓励会成为他的精神支柱,不过他很快就会忘记掉你的鼓励,所以你要经常重复。让他知道我这样戒烟我们全家都说好了,我为了这个事我都值得去做。要给他正面的反馈,而不是整天说,你看别人都戒烟了,你怎么戒不了呢?不要指责,越指责他有有可能越倾向于烟草。
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