宝宝辅食添加要注意哪些误区?如何正确给宝宝添加辅食?
宝宝辅食添加的时间段要在宝宝在4-6月龄上下添加,不建议先于4月龄,也不能晚于满6月龄。提议最开始添加的食物是含有铁的米糊,以避免宝宝发生贫血的。添加辅食最好在宝宝挺舌反射消退,可以平稳地操纵头顶部,并对成年人食物有兴趣的情况下最好是。
添加辅食要留意由一种到多种多样,由少许到过多,宝宝辅食颗粒物由细到粗,特性由稀到稠慢慢添加。宝宝承受一种以后再添加另一种。添加新食物时,假如宝宝发生疹子、拉肚子或恶心呕吐状况就中止该食物,可能是过敏造成的。挑选高效率能量的食物补充品。 宝宝的胃容积小,一餐不可以容下过多食物。一般6个月到1岁的宝宝,每顿饭只有吃100-200ml的食物。因而,应当为宝宝提前准备每顿饭少许但营养丰富的食物,以达到宝宝成长发育的必须。
限定热量食物。 针对宝宝的饮食搭配,不适合多加温能、糖等纯热食物,每日只有加10克或5克油和10克或20克盐。没有刺激。 烹制时,应特别注意运用不一样颜色的食物,那样可以刺激性宝宝的胃口。烹制时,可以放进少许调味料,如油、盐等,但不应该放刺激调味料,如白胡椒粉等,尽量少或没有鸡精,蒸制或烧开为主导,不必炒。 新鲜的和剁碎煮。 挑选新鲜的食物,并挑选更嫩的一部分,如蔬菜水果、绿叶子一部分;肉应该是肝部或别的人体器官,猪瘦肉比较好,豆类食品是水豆腐。在制造以前,应留意烧开切成丝,但维他命C与生产过程极其有关,蔬菜水果不适合长期烹制。
宝宝在6个月以内就可以逐渐添加辅食了,假如家长有食物过敏史,就必须宝宝在添加辅食时,绕开普遍的易造成过敏的食物,例如牛乳、奶制品、花生仁、干果产品这些。可是近些年研究发现,因过敏延迟添加一些食物,反倒提升了宝宝发生食物过敏及吸进过敏的风险性。假如宝宝属于过敏身体素质,最先需看宝宝是不是对新鲜的食物有兴趣,随后再慢慢的一次一样地添加辅食,有过敏的状况,就要终止这类宝宝辅食。