Question

怎样就可以克服目前高三学生很忧虑、很狂躁的现象，家人该怎么做？

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Answer 1

如果家长发现自己孩子高三时候很忧虑、很狂躁，一定要带孩子多去放松，千万不要给她更多压力，同时他需要家长支持和鼓励，给孩子创造一个良好学习氛围。

高三是每一个高中生都必须要经过的考验，在这一段时间里，对于每个高三学生来说或多或少都会有压力。有些压力来自己，有些压力来自于家人，也可能来自环境，无论是来自哪里压力，孩子感到压力很大时候，就容易表现出有利、狂躁。这个时候作为家人应该要给孩子帮助，和他们一起度过这个关键时期。

家人需要多带孩子去放松，不要给她施加更多压力。

孩子压力大时候，在学习过程中再遇到一些困难，他就会把这些都表现在自己情绪上面，就像上面所讲忧虑、狂躁。因为压力会使得高三学生感到做什么事情都比较困难，害怕自己会在高考中失利，所以他一直在想这件事情，从而才会有这样情绪表现。对此，家人需要带孩子去放松身心，让孩子知道高考并不可怕，只有让自己放松下来，才能投入到学习中去。

家人需要多支持和鼓励孩子。

家人是陪伴孩子成长的关键，一个有爱的家庭，才能培养出一个优秀的孩子。因为在这关键时期里，家人可以说是孩子的精神支柱，如果这个时候家人没有及时站出来，那么孩子就会多感到一份不安和焦虑。所以，家长需要多多支持和鼓励孩子，给孩子加油鼓劲，让他感受到家人关爱，这样才能化压力为动力。

家人需要给孩子创造一个良好学习氛围。

学生的一个学习环境也很重要，当孩子在家没有办法进入到学习状态，他就会感到很恐慌，觉得会耽误自己高考。对此，家长需要给孩子创建一个良好学习环境，让孩子安心在家学习，感受到学习氛围，这就是家人给予的帮助。

Answer 2

首先家长不要给学生太大的压力，尽量在他们焦虑的时候多给他们一些安慰和鼓励，如果学生在很焦虑的时候，可以暂时放下学习，去做一些轻松娱乐的活动，能够帮助学生很好的缓解他们焦虑的情绪，家长要经常给予学生生活上的关注，要让他们感受到温暖，多给他们做一些好吃的东西。

Answer 3

少提成绩的事，不要把高三当成世界末日对待，平常心就好，家长也不要过度紧张，少催促孩子去学习，一切看他们自己的主动性。

Answer 4

作为家长发现孩子焦距情绪后，要即使和孩子谈心，要向孩子表明家长对他们没有过高的期望，健康平安比考大学更加重要，只要孩子尽力了就好，其他的顺其自然。