天天喝牛奶有什么坏处吗
经常喝牛奶的坏处:
1、增加男性患前列腺癌的风险
研究人员发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度显著降低,其发生前列腺癌的几率上升了32%
2、过多饮用可能诱发癌症
研究人员认为,大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子(IGF-I)的水平,而IGF-I与更高的身材紧密关联。已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
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扩展资料:
适量喝牛奶的好处:
1、可以减少发生心血管疾病,牛奶中所含有的钾,是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%,并大大降低高血压和心脏病的发病率。
2、可以增强体质,经常喝牛奶,它能够增加人体的免疫能力,加上牛奶里面还有乱算,可以促进血清素大量产生,有助于维护人体血液健康,如果消化功能好的比较强的,可以每天喝牛奶可以增强体质。
3、有助于补充钙蛋白等微量元素,适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙,特别是对于小孩儿童来说,可以促进骨骼的发育,对于老年人还能防止骨质疏松,长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的,能够帮助身体补充钙跟氨基酸,同增强身体的免疫能力。
参考资料:/scitech.people.com.cn/GB/8419038.html"target="_blank"title="人民网-研究称:喝牛奶过量会增加男性患前列腺癌的风险">人民网-研究称:喝牛奶过量会增加男性患前列腺癌的风险
/www.people.com.cn/GB/14739/14740/21471/3108825.html"target="_blank"title="人民网-多喝牛奶也有害?">人民网-多喝牛奶也有害?
/hb.people.com.cn/n2/2018/0110/c370738-31127796.html"target="_blank"title="人民网-长期喝牛奶有5大好处但千万别把牛奶当水喝">人民网-长期喝牛奶有5大好处但千万别把牛奶当水喝
牛奶中含有酪蛋白和脂肪,一般情况下两者没有什么反应,但是人在饥饿的时候,两者会在胃中进行组合,从而形成凝乳,然后凝乳会将周围残留的食物包围起来,使别的食物进入胃中形成孤立状态,这类孤立状态会影响其它食物的消化,并且堆积在胃中,有时会胃痛或者胃部不舒服,肚子或者是胃承受能力不好的,喝冷牛奶会稀释胃液,不利于食物的消化和吸收,另外在空腹状态下肠蠕动很快,牛奶在胃中的存留时间很短,匆忙进入大肠,容易引起拉肚子。
牛奶中不仅是酸性物质还含有糖分,天天喝牛奶可能会加快男性患前列腺炎和糖尿病,还会溶解体内的钙元素,导致老年人骨质疏松,而且牛奶中含有大量蛋白质,天天喝牛奶不利于人体健康,导致蛋白质过量,甚至是加速女性的衰老,导致心脑血管等疾病的发生。
1、造成营养过剩:蛋白质、脂肪等营养物质摄入过量、吸收过多,反而变成了身体的累赘。
2、肠胃不消化:牛奶所含的酪蛋白和脂肪,在人的胃中会与所有的食物进行不适当的组合,形成凝乳,凝乳会把胃中残存食物包绕起来,从而阻碍其他食物消化。
3、患糖尿病和皮肤过敏疾病的几率上升:如果过多饮用牛奶,那么患糖尿病以及皮肤过敏的几率都可能会提高。