Question

肝火旺吃什么

Answer 1

肝火旺的患者可以吃草莓，西红柿，橘子等，也可以喝中药饮片和酸奶。
肝火旺的病人，主要表现为口干、口渴、口苦，会有些脾气方面的问题，性格暴躁等情况，还有大便便秘的情况。中医认为酸味最能够入肝，如果肝火旺的时候，不妨多吃含有酸味的水果。比如可以吃富含维生素C的，比如草莓，西红柿，橘子等。草莓既能够养肝又可以祛肝火，从中医角度讲，草莓性凉偏酸甜，能够养肝护肝，又因为红色可以入心，还可以去心火。
如果不吃水果，也可以用中药的饮片治疗。比如用枸杞和菊花两味中药配成杞菊茶，可以起到治疗肝火的作用。枸杞性味偏温，菊花又偏寒，一温一寒能起到互补的作用。中医经常用枸杞菊花两味药材炮制或是配成代茶饮，治疗肝火偏旺。
或者用奶制品和豆制品。奶制品里酸味最能入肝，如果要吃奶制品，最好使用酸奶，效果最好。酸奶可以治疗肝火，还可以调节肠道的菌群，促进毒素的排出。要均衡营养，不要吃太多油腻的食物，避免加重肝火。

Answer 2

肝火旺的朋友可以多吃李子、木瓜、葡萄、莲子、山楂等降肝火的食物或者水果,有一些寒性的水果,如西瓜、香瓜、柿子、香蕉、洋桃、猕猴桃等都可以降肝火的,特别好的比如有李子,就是能清肝热、生津液,对降肝火非常好。从中药上来讲,菊花、决明子等都是降肝火非常好的中药,还有一些中成药也有降火的效果,比方龙胆泻肝丸、泻肝散、泻肝丸都有降肝火的效果。

Answer 3

夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，通过各种食物来灭掉肝火旺。

“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。编辑推荐：春季肝旺，多食鲫鱼豆腐

西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

西红柿 含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

大豆 含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。编辑推荐：夏天应该吃什么消暑解热

通过花茶来灭掉肝火旺。

菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。

玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用