Question

当你感觉自己快撑不下去的时候，不妨去做这几件事。

Answer 1

生活总是浮浮沉沉，有着太多的不确定，她可以让你一帆风顺，也能让你寸步难行，跌落谷底，可不管怎么样，日子总得要过下去。

当你感觉自己在人生低谷期时，不要慌张，不要放弃，请沉下心来做做好这五件事情，耐心等待，静待花开变好，因为老天是公平的，当你认真面对生活，不放弃，不抛弃自己，所有的一切美好，都会慢慢来到你的身边。

一：再难的日子也要好好吃饭

日子再难，自己也得好好活着，一日三餐不将就，沉下心来，发现生活的小美好，想想父辈们那个年代的苦日子，现在再难的日子就没那么难熬了，至少我们现在只要努力就能挣到钱，虽然不多，但起码有；至少现在的我们有白米饭吃，有班上，有房子住，有电，有衣服穿......

再回头想想现在的日子，真的没那么难了，好好吃饭，才有一个健康强壮的身体，有了健康的体魄，你才能无所顾忌的去追求自己想要的生活，所以好好吃饭，是你在人生低谷一定要认真坚持去做的一件事。

二：保持良好的心态，从容面对生活

低谷期的自己，哪怕一件很小的事情都会让自己心烦不已，总感觉自己做什么都不顺利，其实这个时候的自己，开心快乐的心态真的特别重要，很多人，日子这么难，我怎么可能开心的起来

其实成年人的世界里没有那个人是容易的，车贷，房贷，孩子的学费，升学的压力，生活的财米油盐等，每个人都得经历一遍。可日子你怎么过她都在那里了，开心也是一天，难过也是一天，你说是不是？

三：持续学习力，让自己慢慢变好

当你在人生低谷期，沉下心来好好学习，提升自己的核心竞争力，当你开始变得优秀时，所有的好运气都会向你涌来，因为老天是公平，她一定不会亏待每一个努力，向上的人。

如果你努力了还没看到结果，那只能说明两个问题：

1. 努力的深度还不够，没能让他人发现你的好，所以还需继续努力

2. 努力了没结果，这说明时间还不够，请继续努力，尤其是不要假装努力，直到你拿到结果为止

四：建立快乐账号，把小美好放大

村上春树说：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”

其实生活中，总会遇到各种各样的小美好，每次买菜时，卖菜的阿姨总会乐呵呵的给你一把新鲜的葱;快下雨了，家人会问你是否带伞;当你很赶时间时，刚走到电梯门口，门已经打开;午休的时候，同事递来的巧克力;累了一天，回到家里，可口的饭菜已经做好了.......

为自己建立一个快乐的账号，每天记下这些细小美好的时刻，增强自己感知快乐的能力，慢慢的你就会发现，原来生活这么美好，只是少了一双善于发现美好的眼睛。

五：越是低谷期，越要坚持

当一个人在低谷期，总想不断的更换新的环境来改变自己，这个时候的自己，其实更要做的是蛰伏，不断的提升自己的内功，然后厚积薄发，一飞冲天！

如果频繁的跳来跳去，只会让自己变得越来越差，因为这个阶段的心情，在做任何决定时都比较容易偏激，然后出现错误的选择！

写在最后：

其实世上没有过不去的坎儿 ，生活中也不可能事事尽如人意，学说三句话，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。

第一句是“算了吧”，生活中有很多事，只要你努力过、争取过，其实结果已经不重要了；

第二句是“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜困难的第一步；

第三句是“会过去的”，无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对。   

以上共勉！