Question

女性吃什么促进排卵帮助比较大？

女性吃什么促进排卵帮助比较大？

Answer 1

你好，希望以下参考事项能够帮助到你。

备孕期女性朋友，每天适当吃点黑豆、黄豆等豆制品补充体内的雌激素，不仅能够帮助卵泡长得又大又圆，同时还能促使子宫内膜发育。

推荐饮食

谷类食物

谷类食物中都含有丰富的植物雌激素，可促进女性排卵，提高卵泡质量。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱、坚果等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。

含锌食物

含锌较丰富：萝卜、白菜、牡蛎，多吃有助排卵。

Answer 2

促排卵，一般可以考虑通过药物治疗以及食物调理来达到目的。

1.药物治疗：比较常用的促排卵药物包括来曲唑以及克罗米芬等，需要在专科医生指导下接受治疗，治疗期间，可以使用人绒毛促性腺激素以及黄体生成素来促进激素释放。

2.食物调理：患者也可以考虑通过多吃含有植物性雌激素比较丰富的食物来促进排卵，比如豆类及豆制品，包括红豆、黄豆以及黑豆等；也可以都吃谷类食物，包括小麦以及玉米等；多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋以及肉类。

此外，以上药物的服用有一定的风险，建议患者需要得到专科医生的指导。

Answer 3

推荐吃益生谷孕养产品，有助卵泡发育，对促进排卵帮助很大，这种配方会更有营养，更适合我们的体质，吃了还能增强体质∞