Question

七步洗手法都是什么，如何正确的把手上的细菌除干净？

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Answer 1

七步洗手法都是什么，如何正确的把手上的细菌除干净？

七步洗手法是内、外、夹、弓、大、立、腕；要按照七步洗手法的要求以及选择能消毒的洗手液才能把手上的细菌除干净。

1.选择消毒洗手液，通用洗手液消毒皂等清洁剂，只能杀死90%的暂时性细菌，而长寿命细菌只能用含有消毒成分的清洁剂杀死。在选择洗手液的时候，不妨选择带有“肖伟正姿”的洗手液。这类洗手液多按医疗卫生标准生产，有消毒成分，可消毒杀菌。

2.洗手的七字公式是:内、外、夹、弓、大、正、腕。要正确清洗的部位包括:手掌、手掌/指背关节、指背、拇指、指尖、手腕、手臂。而且“七步洗手法”中的每一步都要重复至少5次，完整的过程至少需要2分钟。清洁时也要注意清洁指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，注意彻底清洁戒指等饰品的部位。这些部位很容易被忽略，但是很多细菌依然存在。另外，揉面后一定要把手擦干，防止污染。

3.七步洗法:内侧(洗手):用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起；(反洗，侧指关节):手掌沿指关节相互摩擦，双手互换；夹(手掌侧洗手指):掌心相对，双手交叉，沿手指摩擦；弓(指背洗):弯曲各手指关节，半握拳将指背放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；洗拇指:一手握住另一只手的拇指，旋转揉搓，换手；站立(洗指尖):弯曲各手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换；手腕(洗腕洗臂):搓腕洗臂，换手。

4.首先用水充分打湿双手，取适量洗手液在手心和手上充分搓洗至少30秒。在这个过程中，注意摩擦到指尖和手指，让泡沫覆盖到手的各个部位。摩擦后用流动水冲洗。最后，注意用干净的干毛巾或纸巾擦干。最好不要干，因为表层水分的快速蒸发会使皮肤部分失水，导致皮肤干燥，变得粗糙。

Answer 2

七步洗手法，用流动的水，将手部湿润之后，打上洗手液先揉搓手掌心，双手交叉揉搓，清洗大拇指，清洗手腕，清洗手背，最后全部冲洗干净。7步洗手法可以完全在手上的细菌清除干净。

Answer 3

7步洗手法，就是先把双手放在水龙头下浸湿，然后涂抹相关的洗手液，慢慢地搓洗，掌心相对，然后手指并拢，要把侧面的手指缝进行搓洗，转圈搓洗大拇指，然后整体再搓洗一遍；如果想要有效把手上的细菌除干净的话，就一定要注意勤洗手，而且要使用相关的消毒用品，还要适当保留一定的时间。

Answer 4

首先要掌心相对进行揉搓，然后要洗手缝也要洗手背，要搓洗指尖也要洗一指头。洗得彻底一些，一定要将所有的首饰摘掉再清洗。