Question

面瘫需要注意些什么

Answer 1

1.面瘫患者应注意不要用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。洗澡、洗头后机体毛孔张开，应注意避风寒，防止再次感受外邪。另外，加强锻炼，增强体质，可使正气充盛，外邪无以入侵。

2.面瘫患者由于眼睑闭合不全或不能完全闭合，瞬目动作及角膜反射迟缓，角膜长期外露,易导致眼内感染，损害角膜。患病期间宜少看电视、手机，避免长时间开车，减少用眼；外出时佩戴墨镜,避免强光照射，同时滴一些有润滑、消炎作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱布保护。

3.患者可对镜子练习瘫痪侧面肌的随意运动，可依次进行举额、皱眉、闭眼、睁眼、耸鼻、微笑、露齿、鼓腮和吹口哨等动作，每日2-3次，每次数分钟直到疲倦。之后配合患侧面部肌肉按摩，每次5-10分钟，促进局部血液循环。

4.耳周、面颊区肿痛者可以进行局部热敷以活血，消肿止痛。可以在家自行热敷面部，每日1-2次，每次10-15分钟。

5.患者忌食海鲜、辣椒等生、冷、刺激的食物。

6.按时休息，生活规律，情志调畅，保证充足的睡眠可使面瘫尽快恢复。

Answer 2

护理
1.眼部护理
急性期减少户外活动，保持眼部清洁；可用眼罩盖住患眼或涂抹眼药膏，预防结膜及角膜感染；尽量减少用眼。
2.饮食护理
有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度；避免坚硬的食物；尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽；注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。
3.康复护理
可对患侧进行热敷，促进局部血液循环。面肌开始恢复时，需做面肌的肌力训练，以训练表情肌为主，做睁眼、皱额、吸吮、翘嘴唇、开口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下颌等动作，每次约20分钟，每日1次，直至康复。

Answer 3

罹患面瘫后不要喝绿豆汤及绿豆制品，要禁用烟酒，禁辛辣的食品，如葱、蒜、姜、辣椒，尽量避免看电视、玩电脑、手机等电子产品，这些电子产品会刺激眼肌疲劳，不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，不可用冷水洗脸，禁止海鲜类食物及发性食物，如香菜、蛋黄等，尽量控制房事及相关生活，避免熬夜，避免面部受冷及其风吹，最好戴个口罩，夏季避免空调直吹人体，尤其是面部，吃生鲜水果时，应从冰箱拿出晾3-4个小时，切忌食用生冷的食品，按摩过程中力量适度，不要过重，否则会损伤肌肉。

Answer 4

中医角度，面肌痉挛一般是由于过度的疲劳、紧张、干火旺盛、有内热、外感风寒引起的。面肌痉挛发病多因人体正气不足,脉络空虚,腠理不固,风邪挟痰入中面部阳明少阳之经,致使颜面肌腠经络痹阻,气血运行不利,肌肉筋脉失于濡养,故致面肌拘急弛纵。因此,其形成以虚、风、痰、血瘀四者为基本病理基础,正气虚为病之本,风、痰、瘀为病之标。面肌痉挛的病机初起系颜面经络空虚,风邪乘虚而入,正邪相搏,邪气横窜颜面经络,气机不畅,经络痹阻以致面肌抽搐痉挛。故治疗本病的基本大法是祛风化痰,数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作,面瘫也叫口眼歪斜，在我国是一种很常见的疾病，而且引发面瘫的因素有很多，一般有少部分患者病前有过疲劳史，免疫力相对下降;少部分患者发病前后有病毒感染迹象;极少数的患者，其家族中有面瘫患史等原因。
活血通络,补虚益气。