Question

声带小结吃什么食物好

Answer 1

　　声带小结是咽喉部炎症而引发的结果，可能是由于过度用声所致，可能是生活中不良习惯所致，但不管怎么样，声带小结不是一种能让人高兴的病，那么在生活中，声带小结吃什么食物才能缓解呢。让我们一次了解一些声带小结饮食知识。

　　声带小结饮食
　　忌用煎、烤、炸等烹饪方法，做菜时以清淡营养为主，以蒸。煮等为主要烹饪方法，菜里少放酱油、味精、香料、辣椒等刺激调料。

　　多喝温开水，可喝一些中药的茶饮，像百合与蜂蜜泡茶，干百合，蜂蜜适量，将干百合倒入杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服。可有限缓解炎症。像胖大海中加于陈皮，加入冰糖泡饮。双花、甘草、麦冬捣碎一起冲泡喝等等都是不错的茶饮。

　　汤的营养价值是非常高的，可以缓解声带小结患者咽喉肿痛、说话声音嘶哑的特点，像冬瓜绿豆一起煮汤，最后加入少许冰糖，给患者饮用，可以清楚炎症，能补充维生素，也可以使患者去噪、去热，保证肠胃通畅，也能安神、缓解烦躁的情绪。

　　吃维生素C、胶原蛋白丰富的食品，可以使声带小结患者缓解声音嘶哑，修复损伤的粘膜，是非常有效的，像蹄膀、海带、排骨、桂鱼、金枪鱼、白萝卜、南瓜、蜜柚、枇杷等等。

　　可以多吃维生素A含量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、大豆、豆腐等等，有助于炎症驱除、损伤部位的修复。
　　声带小结饮食注意事项
　　多喝开水，多注意休息，不要过度劳累，早晚饭后刷牙，清除口腔细菌。

　　注意饮食清淡，以蒸。煮等为主要烹饪方法，酱油、味精等刺激调料不要有。

　　多吃维生素C、胶原蛋白丰富的食品，可以使声带小结患者缓解声音嘶哑，修复损伤的粘膜，是非常有效的，像蹄膀、海带、南瓜、蜜柚、枇杷等等。

　　呼吸道感染疾病一定要避免，像感冒、鼻炎、鼻息肉等疾病，产生严重会这扩散到喉部，引发喉部感染和炎症，滋生声带肥厚。
　　声带小结的食疗方法
　　1麦莲冰糖饮

　　麦冬15克，白莲子15克，冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用，有滋阴益肾、生津止渴的功效。

　　2 无花果冰糖饮

　　无花果25克，冰糖适量，加水煮沸后饮用，每日一次，有益气生津，润肺化痰的功效。

　　3百合煲香蕉

　　百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。

　　4 双茶饮

　　材料：绿茶3克，苏叶16克，食盐6克。

　　做法：将绿茶先炒至微微焦，然后食盐炒成红色;三者加水适量煎汤，分2吃温服，每日2急。

　　功效：可以有效缓解咽喉疼痛症状，治疗声音嘶哑等咽喉不适。

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