婴儿多大开始戒夜奶比较科学?
引言:婴儿在6个月的时候戒夜奶比较科学。很多宝宝晚上都有吃夜奶的习惯,有时候甚至像白天一样每隔两个小时都要吃一次,这样会严重影响妈妈的休息和宝宝的发育。今天我们一起来了解一下婴儿戒夜奶那些事吧。
一、宝宝6个月的时候开始戒夜奶比较科学
小宝宝在小的时候,由于生长得很快,身体需要非常多的能量和热量,所以夜晚会醒来吃奶补充能量。当宝宝6个月以后,充足的睡眠比吃奶还要重要,因为宝宝在深度睡眠中大脑和身体会快速发育,分泌更多的生长激素。如果总是醒来,睡眠不足的话,很难进入深度睡眠之中。尤其是晚上10点到早上7点之间是宝宝生长激素分泌最活跃的时间段,在此期间,最好让宝宝保持睡眠状态,才有利于宝宝身体和大脑的发育。
二、怎么给宝宝戒夜奶
半夜宝宝醒来的时候,妈妈们要先看看宝宝是因为饿了还是因为没有安全感而醒来哭。如果是因为饿了而经常醒来,在宝宝睡觉之前可以晚一些给宝宝喝奶,让宝宝一次性喝得多一些,饿得慢一点。在睡觉前的一顿奶可以用奶粉代替母乳。奶粉比母乳浓度更高,更耐饿。长期坚持下来,宝宝吃夜奶的次数会慢慢减少。
另外,当半夜宝宝醒来的时候,妈妈们可以尽量延迟喂奶的时间,给宝宝抱起来走一走,安抚一下,尽量不给宝宝喂奶,如果宝宝哭得很厉害再开始喂。循序渐进地延长夜间喂奶的间隔,慢慢的宝宝吃夜奶的次数越来越少,也就戒掉了夜奶。需要注意的是戒夜奶的方式不要过于强硬,不能在某一天突然就坚决不让宝宝吃夜奶了,没有过渡的过程就让宝宝戒夜奶会让宝宝内心缺乏安全感,不利于良好亲子关系的形成。