Question

坐月子炖汤可以放葱姜，料酒之类的调味品吗？为什么？

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Answer 1

引言：女性刚刚生完孩子以后身体比较虚弱，肠胃功能也比较弱，不能慎伏悔立刻的大补，饮食应该清淡易消化，比如可以吃一些小米红糖粥，蒸蛋羹， 鸡蛋丝瓜汤等，过几天身体稍微硬朗了，可以喝一些下奶的汤水，那么在月子期间炖汤可以放姜葱料酒这样的调味品吗？

一、坐月子炖汤可以放葱，姜，料酒之类的调味品吗

一般的调味品，比如葱，姜，蒜都可以少放一点，因为宝妈吃了这些调味品做的菜以后乳汁有味道，宝宝不爱喝，不爱吸吮，这个时候催乳素就会停止分泌母乳。从怀孕到生完孩子太多的事情不能做，太多的食物不能吃，天天都要喝一些没有多少味道的汤水，饮食宽正很单调，产妇刚生完孩子身体不舒服，没有多少胃口，如果食物没有味道，就更不爱吃了，月子里的饮食以清淡为主，但是少吃不是不能吃，一个汤里放一点点葱，姜是不会有什么影响的，但是一定不能吃辛辣刺激性的食物。坐月子的时候只要食物清淡一点都可以，并不是什么都不能放，坐月子期间很多吃进肚子里的东西会变成奶里的成分。可能有的宝妈是剖腹产，葱姜这些刺激性食物，会对伤口的愈合造成一定的影响，可以选择不放。

二、什么调料品不能放

花椒，辣椒，味精，黄酒等这些有刺激性的调料，在哺乳期间不建议放，炖汤的时候也不建议放，因为哺乳期宝妈食用刺激性食物在很大程度上厅庆不利于恢复，喂宝宝吃奶的同时，也会刺激到宝宝，所以最好不要放。而且一些食欲不好的宝妈最好少吃或者不吃这些东西，比如麦芽糖，山楂，韭菜，巧克力，木耳，火腿等，这些东西可能会导致回奶，食用前应谨慎。

Answer 2

月子做到了后期可以吃有调味料的汤，但是在前哗衫期伍芦渗汤里最好连盐都不要腔脊放。因为产妇吃多了有调味料的汤会不容易下奶。

Answer 3

姜是一种调味嫌塌斗品，具有暖胃的功效，而月子里产妇常常为了下奶，常喝一些像鱼汤芹磨、猪蹄汤等汤类，放入姜可以使得这些汤味道更鲜美，同时对胃部也没有刺激作用，所以汤里是可以放姜的。女性在产褥期，机体发生一系列的改变，消化系统也同样，如果不放调味品，常常容易引起食欲的减退，而且会感觉很腻，放了调味品可以使得这些汤更美味，更容易接受。因此，月子里的衫纳汤可以随意去烹调和熬制，因为没有大的影响，只有辛辣的物质尽量不要食用，避免因为哺乳导致小孩的便秘发生。

Answer 4

不能。在哺乳期间不建议放，因为哺乳期，最好洞世还是饮食清淡，食用刺激性食物不利于恢复，喂宝宝吃奶的同时，也会刺激到宝宝，所以最好猜搜不要穗颤历放。