头发干枯是什么导致的？如何护理头发？
对于当代年轻人来说，头发干枯是一个非常焦虑的问题，而且有的人不仅头发干枯，头发还特别重，溢油在洗头的时候头发一一把一把的掉，脱发非常严重。导致头发干枯的原因是比较多的，有些女生可能平时比较暧昧，所以经常去烫发染发，所以时间长了之后发质就受到影响，也可能是因为长期待在空调房里面，或者头发长期受到紫外线的照射。
导致头发干枯的原因其实是比较多的，像有些女生平时可能生活在办公室，然后冬天和夏天都会吹空调，这个时候空气里面的水分含量就非常少，然后头发就会变得干枯，分叉还变得非常毛糙，有的时候梳着梳着就直接断了，到了冬天的时候还容易起静电。而且大多数上班族可能平时没有什么时间，只能够晚上洗澡的时候顺便洗头，洗完头之后就用吹风机吹。吹风机确实能够把头发上的水分给带走，但是对发质特别不好，最好的养发方式就是让头发自然晾干，吹风机非常容易伤害到头发的角质层。
还有夏天阳光强烈的时候，女生同样要注意防晒，紫外线长期照射头发也会导致头发的毛鳞片受损，然后就会脱水和干燥。还有的女生可能会经常烫头发或者是染头发，这两个行为是最好不要同时进行的，而且每次做完头发之后，至少要隔三个月。在理发店里面，即使药水再好都会对头发带来伤害。
女生在日常生活中如果想要护理头发，缓解头发干枯的现象，平时在洗头的时候就先把洗发水倒在手上，然后把气泡充分的揉搓出来再涂抹在头上，千万不要把洗发水直接抹在头皮上。而且在洗头的时候水温也非常重要，太冷或者太热的水都是不行的，太热的水会损伤到皮肤的表层神经，洗完头之后非常容易油腻。一般洗头的时候大概20度的水就行，洗完头之后可以用吹风机吹，但是不要吹得太干。
现在很多人都特别喜欢染头发，漂头发或者烫头发，这些都很容易损伤我们原有的发质，因为染头发或者烫头发是用药水改变头发里蛋白质结构，经常弄头发的人，发质就会越来越差，生活中，我们自身的一些原因也可能会导致头发干枯。
一.头发干枯的原因
导致头发干枯的原因是由多方面的因素引发的，最常见的就是患者的营养不良，很容易导致毛发干枯。比如在减肥期间，很多人减少脂肪和蛋白质的摄入，头发的营养不良就很容易出现头发干枯。
饮水量不足，身体缺水，头发也可能会出现干枯的状态，在冬天的时候，头发很容易干燥，很容易起静电，就是身体缺水，或者长期处于空调的环境当中，经常使用吹风机吹头发，也可能会导致头发干枯，特别是一些经常用热风吹头发的人，头发看起来就特别干燥。
气血不足也可能会导致头发干枯，有的人头皮的部位受到感染有可能会导致头发干枯。头发特别枯燥，可以去医院检查，可能会有其他的病症，比如贫血微量元素缺乏，甲状腺疾病或者结缔组织病，这些疾病都可能会引发头发干枯等问题。
二.保护头发的方式
保护头发最重要的就是要注意膳食均衡摄入，足够的营养物质，平时洗头发的次数不要太多，尽量不要使用吹风机，要使用吹风机，应该要用头巾包裹头发几分钟再吹。在生活中多喝水，还有就是适当的使用一些护发的产品，比如护发素和护发精油，能够缓解头发干枯的情况。
头发干枯看起来没有光泽感，让人看起来就很不舒服，保护好自己的头发很重要，也要注意，头发干枯的问题也许是一些疾病的表现。
建议患者应该多吃维生素含量丰富的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等水果。另外，应该养成合理的饮食习惯，蔬菜、瓜果应该一起摄入，积极锻炼身体，促进气血循环，改善这种现象。
如果气血亏虚比较严重，需要配合口服归脾丸，效果才比较明显，平时不要频繁洗头，可以适当用精油类的护发产品，注意不要长期在阳光下暴晒，以免损伤毛鳞片。
