Question

天天熬夜，晚上不想睡，会给身体带来什么危害呢？

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Answer 1

天天熬夜，晚上不想睡，会给身体带来什么危害呢？熬夜的人会受到皮肤损伤。例如，他们的肤色会变弱，长粉刺。经常熬夜的人免疫力下降，这将导致许多疾病。例如，会出现胃肠道反应，或自主神经紊乱，以及抑郁和疲劳，这将影响日常工作和生活。长时间熬夜的人容易头痛、失眠和失忆。长时间熬夜会严重影响身体健康，还可能导致心理、认知、行为和其他异常。

很多头发脱落的人很难熬夜。在中国大多数医生看来，熬夜和脱发是同样的征兆。那么，从严肃医学的角度来看，有没有关于熬夜和脱发的研究？《每日邮报》有一条消息：46岁的莎拉·查默斯（Sarah Chalmers）在英国伦敦的一所睡眠学校参加了一项实验，连续5天只睡了6个小时（实验前每天睡8个小时左右）。人们似乎越来越老了。

长时间熬夜会导致睡眠不足，这会损害人体免疫系统，表现为疲劳和虚弱，容易感冒，严重时会导致癌症的出现。长时间熬夜的人容易吃得过多。从长远来看，它将导致肥胖、糖尿病和血脂异常，促进动脉粥样硬化的发生，并增加心脑血管疾病的风险，如急性心肌梗死和脑出血。长时间熬夜也会导致胃酸分泌增加，并诱发各种胃肠道疾病，如慢性胃溃疡、胃食管反流病（酸反流）、消化不良等。

长时间熬夜的孩子也容易分心、行为异常和学习问题；青少年睡眠不足会导致抑郁和焦虑，这与自残、自杀念头和自杀未遂的风险增加有关。长时间熬夜也会减少注意力和监视。驾驶或从事其他专业工作时容易发生事故，如疲劳驾驶引起的道路事故。因此，养成良好的睡眠习惯，保证每天6-8小时的睡眠是非常重要的。

Answer 2

衰弱

Answer 3

容易变老