Question

怎样才能忘掉一个爱了很久的人？

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Answer 1

我觉得你要适当转移自己的注意力，你也可以尝试着结交新的朋友。

之所以会这样说，主要是因为一个无聊的人会经常想所谓的感情的事情。如果这个人本身就有正经的工作或学习要做，这个人根本没有精力去思考所谓的感情的问题，更不会无病呻吟。从某种程度上来说，和现实问题相比，感情问题虽然非常重要，但感情问题绝对没有现实问题更重要。

一、你需要适当转移自己的注意力。

你可以试想一下两种情况，第1种情况是你每天的生活都很充实，第2种情况是你什么事情都不做。对于第1种情况，因为你每天都有非常多的任务需要完成，所以你根本没有时间去想所谓的感情的事情。对于第2种情况，正是因为你的生活受到了情绪的影响，如果你每天都得想这样的事情的话，你的生活只会更受影响。

二、你也可以尝试结交新的朋友。

如果你实在忘不了曾经的感情和过去的人的话，你可以尝试扩大自己的交际圈，通过这样的方式来结交新的朋友。从某种程度上来讲，时间可以治愈一切问题。之所以你感觉自己忘不了一个爱了很久的人，主要是因为你从来没有踏出自己的舒适区，你没有必要让自己睹物思人。

三、你也可以开启新的感情。

忘记一段感情的最好方式就是开启一段新的感情，虽然这句话说起来非常残酷，但这种方式确实非常有效。我不知道你们两个人是因为什么原因而不在一起，如果你们两个人已经没有了挽回的余地，我觉得你没有必要每天思考这种问题，你可以尝试通过一段新的感情来和过去说再见。

综上所述，忘记一个人虽然很难，你可以尝试通过各种方式来开启新的人生，你没有必要总是沉溺于不能改变的事实。

Answer 2

快速忘记爱了很久的人，也是有些办法可供参考的：第一，学会爱自己，转移爱的注意力和付出对象，不要让爱无处可安放，你大可以转身深爱着自己，不要在异性身上寻找存在感和安全感；第二，忙碌一点，缓解情绪的焦虑，尽可能填满所有人生的空白和闲暇，不要让时光的无趣充斥着你的生活细节；第三，给时间一点时间，给自己一点宽容和体谅，缓慢去放下和疗愈，缓慢搁置和归属，也就有了爱的另一种懂得和看穿。

无法继续在一起，并不代表着遗憾和荒芜，而是转换了爱的方式，以永远记住的方式铭记着过往的美好和幸福，无法在一起不是失落，而是让我们更加成熟地爱与陪伴。
学会爱自己：转移爱的注意力和付出对象
感情难免分分合合，波折不断，以及聚散离别，所有这些景色都是我们人生中的靓丽风景，不要觉得遇挫就是卑微，失意就是遗憾，有些离别并不是伤感，而是重置了幸福的起航。
你错过了一个人的爱与陪伴，很可能就是真正幸福的开始，若不是这场彻底的洗牌，你也不会有努力成长为优质的潜意识，更不会在后来的后来遇到了真爱，所有后续的精彩和美好都是因为你曾经有所阅历和坎坷，这些经历不是阻挠，而是促成和激发。

Answer 3

删除一切与那个人相关的信息，不与那个人保持联系。随着时间的推移，自然就会慢慢地忘记那个人。

Answer 4

转移注意力，去做自己一直想做但没有做成的事情，在这个过程中我们会慢慢被别的事物别的人所吸引

Answer 5

应该转移注意力，把精力放在工作和学习上，当自己的时间被占满之后，就没有时间再去想其他事情。