Question

在一段感情中总是感到焦虑和不安是怎么回事呢？

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Answer 1

所有的亲密关系都具有挑战性，需要能够容忍一些分歧、分离、消极情绪及一系列矛盾等，并且即使遇到这些情况，仍相信彼此的关系能够持续下去。但若其中一 方缺乏安全感，非常焦虑，亲密关系中的挑战就会变得尤为艰巨。

真正的爱使我们感到脆弱。我说你不去的话总是会说，当你爱一个人并且被爱的时候，那么他就是软肋，同时也是你的盔甲，所以真正的爱会让我们感到脆弱，所以就会使一个人产生强烈的焦虑感。新的爱情会唤醒旧的伤痛。那些会在爱情中产生焦虑的人，往往是因为曾经被伤害过的，而新的爱情会唤醒旧时的多伤痛，害怕悲剧重演，从而让人产生强烈的焦虑。爱会挑战我们旧有的自我认知。当我们爱一个人的时候，我们会产生不同的认知，因为和每一个人的相处模式都不同，所以有时候一些人他所表现出的行为会让我们感觉不到被爱，所以有一种强烈的不安全感，从而产生强烈的焦虑感。

焦虑不安的根源是未知和恐惧，是一种对自己害怕失败的表现，和喜欢的人在一起产生这种感觉的这类人往往也是因为内心过于敏感或者在乎对方。当你过分看重一件事情的时候，往往计较他们的得失，当你特别在意和喜欢的人相处的时候，就会怕自己的所作所为让对方不舒服或者反感，恰恰相反的是如果你越在意往往越不舒服。

感情出现患得患失、焦虑的情况，有可能是不自信导致的。不自信又往往是经济不独立导致的，因为经济不独立，你没有决定权和话语权，所以焦虑。处在焦虑的一方太爱另一方，但他们的爱不对等，一方总感觉另一方没有像她爱他般那么爱她，所以焦虑。

因为太在乎对方，害怕失去，因此对自己产生了压力，失去了信心。这时候双方的关系还没确定，对方的世界不是已自己为中心，而自己又想时刻吸引对方的关注，因此会使双方处在不平等的位置上，愿望没实现，难免会觉的自己不够优秀，焦虑也正常了。

Answer 2

说明对方没有给你安全感，也说明你在这段感情中投入的精力和时间比较多，对对方的期望值比较高，非常自卑。

Answer 3

如果在一段感情里面就是感到焦虑和不安，那就表明对方没有给你足够的安全感，也可以看得出来是你自己没有自信。

Answer 4

说明对方并没有给到足够的安全感给你，你在这段感情中处于弱势的一方。