Question

为什么有些女性腿很粗？

Answer 1

有的女性上半身比较纤细，腰部也还好，但是腿却很粗，不敢穿短裙和短裤，这让很多女性深感苦恼。到底是什么原因造成的呢？我们来看看。

这种身材又称为梨形身材，或者梨形肥胖，也称为下半身肥胖。表现特点是臀部很大，很扁平，大腿部比较粗壮，远看就腹部一下就像一个大鸭梨一样。这种肥胖女性比较多见，也让许多女性颇为苦恼，不敢穿裙子。

那么我们来看看梨形身材造成的几个原因

（1）梨形肥胖原因之长期间久坐不动。

　　不难发现梨型身材很容易出现在上班族身上，这其实也是有它的道理的。上班族每天从早上上班坐到下午下班，除了中间吃饭休息的一个小时，几乎都是在凳子上坐着的，长期下来之后，臀部气血循环不畅，脂肪就会堆积在腰间、臀部、大腿等多个部位，因此梨型身材就出现了。

　　(2)梨形肥胖原因之翘着二郎腿，血液循环不畅。翘二郎腿其实是一个非常不好的习惯，翘着二郎腿会阻碍腿部血液循环、淋巴循环，从而引起下半身浮肿。如果长期形成习惯，不注意进行浮肿护理，下肢静脉就会日益突出，到那个时候下身循环就是严重受阻，脂肪增厚，梨型身材就出来了。

　　(3)梨形肥胖原因之裤子尺寸不合适。为了凸显自己的曲线美，很多女性朋友都喜欢穿紧身的牛仔裤、塑身衣服、迷你裙等，其实太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，尤其会阻碍腰腿部位的血液循环等。另外天冷时经常穿迷你裙会导致腿部受凉，血液循环变慢，因此就容易出现脂肪堆积。

以上就是腿粗粗壮的几个原因！改善起来就是要适量运动，不要久坐，适当拉伸腿部肌肉，不要经常跷二郎腿，保持正确的坐姿。穿合身的衣服不要太紧，另外就是避免腿粗受寒，避免脂肪的加速堆积。

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