比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心的成语是杞人忧天。
杞人忧天 [ qǐ rén yōu tiān ]
释义:杞:周朝国名,在今河南杞县。一个杞国人担心天要塌下来。比喻完全不必要的或没有根据的忧虑。
出处:《列子·天瑞》:“杞国有人忧天地崩坠,身亡所寄,废寝食者。”
译文:杞国有个人担心天地会崩塌,自身失去依存的地方,(于是)不吃不睡的了。
近义词
庸人自扰 [ yōng rén zì rǎo ]
释义:指本来无事,自己惹出麻烦来或干着急。
出处:《新唐书·陆象先传》:“天下本无事,庸人扰之为烦耳。”
译文:本来没有事,自己瞎着急或自找麻烦。
示例:若鸡毛蒜皮的小事都想不通,这岂不是庸人自扰!