Question

求脑溢血患者康复阶段健康的饮食搭配。

Answer 1

想要脑出血病人恢复快，可以吃以下几种食物：

                                   

第一、绿色蔬菜，如大白菜、卷心菜、西兰花、油菜或者菠菜等。

第二、含糖量比较低的水果，如柚子、柠檬、猕猴桃、杨梅或者番石榴等。

                                   

第三、营养丰富以及易消化的食物，如胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、西红柿、红薯等。

第四、多吃含碘类丰富的食物，比如海带、紫菜、虾米等。

第五、可以在医生的指导下口服三七粉，三七即可止血，也可活血，有双向调节的作用。

                                   

此外，还可以适当使用止血药、神经保护剂等药物辅助治疗。

平时应该养成良好的生活习惯，规律作息，并适当锻炼。

Answer 2

脑出血病患者饮食疗法和调养，在调配脑出血病患者的饮食中，应注意以下几点：
　　(1)限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。
　　(2)减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量(胆固醇每日限制在300毫克以下)，尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。
　　(3)多吃富含膳食纤维的食物(粗粮、蔬菜、水果等)，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
　　(4)每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白(乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等)。
　　(5)应适当补充维生素C、尼克酸(维生素PP)、维生素B6及维生素E;还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。
　　(6)盐摄入量每日控制在4克左右。
　　(7)定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为;早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，两餐之间可以加餐