每次作文考试最高分之后，压力越来越大，我该怎么办呢？
作文考试最高分之后，压力越来越大，我该怎么办呢？这里我给你举个例子
“每次基础写作课都有作文上交，我每次都很认真的写。期待自己能被老师看到，能被老师表扬。自己写的能被当作范文念在班里期待自己写的。”我认为通过自己的认真努力，然后获得老师的表扬，你值得，为你点赞。“我的舍友的分数都比我低时。我拿到满分时我很开心。”你开心到底认为是自己努力获得老师表扬，还是说你的分数比舍友高呢？如果是前面一种情况，我觉得是正常的心态，而后面一种心态有点阴暗。
我们来认真的觉察一下，然后比较一下这两种心态。
通过自己的认真努力，作文写得很优秀，获得老师的认可和表扬，这是非常正常的心态，可能你们班大多数同学都有这样的期待。所以，大家都会认真的去写作文，但是最后结果分数是有高低的，那么有的人可能分数高一些，有的人可能分数低一些。不管怎么样，在这个过程当中，只要你努力了，只要你付出了，你都进步了，对吗？从这个角度来说，大家你追我赶，形成了一种很积极上进的学习气氛，大家都进步了。我相信你们班大部分同学是这样想的。
第2种心态，也就是看到舍友的分数比你低，你很开心，你是怎么形成这种想法的呢？人都是自恋的，“我希望我是唯一。”每个人都希望自己是最优秀的最棒的那一个。所以你的分数高的时候你就开心，但这个时候请你想一想你的舍友是怎么想的呢？他的心情怎么样呢？我认为你的舍友和其他同学有可能忌妒你，更可能表现平淡，不在乎。你注意观察一下。
“但同时很恐惧，压下喜悦。害怕同学会觉得我骄傲张狂比他们高，我试着真心祝福看着同学们写的并且试着分享自己觉得她写得好的。然后一面观察着自己的胜负欲很痛苦。”这一段的描写，你写的很真实，你的心中有恐惧，你的胜负欲非常的强烈，以至于有可能把别人想象成和你一样，胜负欲强烈，可能会嫉妒你，对吗？你心中的恐惧，一方面就有可能来自这种想象的嫉妒，那另一方面有可能就是担心自己作文分数不是最高，老师不再分享你的作文，那么这意味着什么呢？
注意了，这里你多问自己几个问题，老师不再分享你的作文，是不是意味着老师同学不再关注你？你得不到老师和同学的羡慕认可，那这对你又意味着什么呢？
回想一下自己的童年，在和父母相处的日子，你们相处的模式，是不是你必须要表现得优秀，然后才能获得父母的表扬认可呢？原来我们努力，我们要获得第一，我们要获得认可，就是为了获得父母心中的爱。现在你理解了自己，为什么那么执着的一定要获得作文的最高分，很担心被别人比下去的原因了吧。通过自己的努力写好作文，获得老师同学的好评认可，这是再正常不过的了。
但同时也不必太恐惧，因为就算你作文写得好，可是你也并不是每一科都非常好，其他同学也有他的长处，每个人都是唯一的，都有自己的天赋。大家同在一个班级，一个学校，一起努力，相互学习所长，共同进步，今天的自己相对于昨天的自己更进步，就好。
