怎么样能让自己长得更高呢
早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃
少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。人体在补充营养素后， 在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液 内增加细胞外液钙、磷的浓度；
这根本就不可能，第二次发育没这么简单，要是这样就可以早发现了还要等到现在，正常情况下骨骼在十八至二十三周岁就停止发育这是人类基因决定的没办法。
身高是指从头顶点(v)至地面的垂距 。一般以厘米作单位，也较经常用“米”。 身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长。
而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配、医学进步等等。
我劝你这些千万别信，不要去买，反倒是对身体有伤害。我想成年后，任何宣传能增高的产品都不要相信，这个道理应该都要懂。如果题主是生长发育阶段，想要增高，那就加强营养摄入，加上身体锻炼，早睡早起，养成良好的作息习惯，兴许能长高一点点。
正确方法：
1.建议多增加营养，多吃，多锻炼身体，多做做拉伸让身体看起来壮一些，而不是瘦瘦的弱不禁风，肩膀宽一些，结实一些，人就会看起来高一点，身材好也是一种美。
2.身高肯定是不能再改变了，只能通过一些外在增高，比如可以适当的穿一些增高鞋比如老爹鞋等之类的来掩饰下，提高个3~4cm，其实不难，比如我经常喜欢穿的老爹鞋，舒适又增高，喜欢极了。
3.还有可以穿一些类似增高鞋垫的来增加下身高，偶尔在聚会，相亲时也能排上用场。
