火腿肠怎么做才好吃

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阳光生活17
2022-06-18 · TA获得超过3185个赞
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  火腿肠是我们生活中常见的食品,火腿肠鲜咸适中,美味可口,营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,氨基酸,钙,铁,磷,钾等多种营养元素。具有开胃消食,益气补血,促进消化等功效。下面我就为大家介绍几款火腿肠的美味食谱吧。

   火腿肠面包卷

   材料

  高粉200克,牛奶110克,黄油20克,鸡蛋液20克,蜂蜜30克,盐2克,酵母4克,火腿肠6根。

   做法

  1、把所有原料(除黄油和火腿肠外)揉成面团,我用的是面包机和面程序,15分钟后加入黄油,将面团揉到出筋膜后进行基础发酵。

  2、发酵至2。5倍大时,分成6份,揉圆松驰15分钟。

  3、将面团擀成椭圆形,底边压薄。卷成长卷,搓成长条。

  4、取一根火腿用长面条卷好,以次做好,排入烤盘最后发酵至2倍大。

  5、在面包表面刷一层蛋液,再洒上白芝麻。

  6、烤箱预热180度,中层上下火烤20分钟,上色后记得加盖锡纸哦。

   鸡蛋火腿三明治

   材料

  切片土司2片,鸡蛋一个,火腿肠适量,生菜少许。

   做法

  1、准备切片土司2片,生菜叶洗净甩干,火腿肠切片待用。

  2、锅内倒油,油温时磕入一枚鸡蛋,洒调料,煎熟。

  3、煎好的鸡蛋和生菜放在2片土司之间,然后沿对角线把四方的土司切成2个三角形。

  4、在其中一个三角形上面铺上切好的'火腿片,另一三角形放上去,对齐就ok了。

   西芹火腿粥

   材料

  粳米50克,糯米50克,西芹200克,火腿肠2个,鸡蛋1个,盐适量,味精适量,胡椒粉适量。

   做法

  1、先把大米、糯米洗净。

  2、锅里放足量水,把米倒入锅中,大火烧开,转小火煮25分钟。

  3、芹菜洗净,切成碎末。火腿切成小丁。

  4、把火腿丁放入锅中搅匀,中火烧开。

  5、把芹菜末放入锅中,用勺子搅匀。

  6、鸡蛋磕到碗里,搅匀倒入慢慢倒入锅中。

  7、开锅后加盐、胡椒粉、味精调匀,盛入碗中,即可享用。

   小诀窍

  喜欢吃清淡的可以少加盐或不加盐。

   结语: 以上就是为您带来的几款火腿肠的美味食谱,大家学会了吗?火腿肠营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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