Question

免疫力是最好的医生，该如何给孩子提高免疫力？

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Answer 1

引言：免疫力是最好的，医生在日常生活当中我们应该如何提高碰消孩子的免疫力呢？首先就是要让孩子多一些户外活动，并且要让孩子有一个良好的睡眠习惯和饮食习惯，这些习惯是需要长期坚持的，需要相互配合，相互影响，才能够让孩子的免疫力不断的提高。不要因为学习而减少孩子户外活动的时间，要让孩子全方面的发展。

一、要让孩子有个良好的睡眠，还有饮食习惯

家长应该都发现了，有些孩子一年到头从来都没有请过假，有些孩子一年到头总是在请假，主要就是因为孩子的免疫力太差了，想让自己孩子的免疫力提高，想让自己的孩子不那么生病，那么在日常生活当中就一定要多多用心，要让孩子的均衡的饮食保持充足的营养，而且要让孩子有一个良好的睡眠和饮食习惯，这些都能够为孩子的免疫力提高提供帮助。而且大家要知道的是，这个是需要长期以往的坚持，不是孩子那一段免疫力差了，然后再带着孩子去做一些锻炼，这个时候都已经晚了，所以家长一定要在日常生活当中保持这些习惯。

二、搭配适当的锻炼，也能够提高孩子的身体免疫力

除此之外家长也要让兆吵谨孩子适当的锻炼，并且多参加一些户外活动，所有的户外活动其实都是在给孩子身体打基础的，孩子越小开始锻炼身体，孩子的免疫力就越强，越锻炼他的免疫力也就越好，所以在日常生族基活当中，家长不要减少孩子户外活动的时间，尤其是在冬天，不要觉得冬天冷，只要让孩子待在家里面一动不动，越是这样孩子越容易生病，并且能多带孩子晒一会太阳，就多带孩子晒一会太阳，这样也能够增强孩子机体的免疫力。

Answer 2

给宝宝吃些有营养的食品，可以吃一些胡萝卜，菠菜，油麦菜，芹菜，生菜，苹果，菠萝，橘子，西瓜。

Answer 3

给孩子吃一些迟闭健康的食物，水果，豆制品，团旦和肉类，海鲜品塌盯种的食物，比如茄子，胡萝卜，黄瓜，土豆，芹菜，黄豆，鱼肉，苹果。

Answer 4

要给孩子吃一些高蛋白高钙的食物，多给孩子喝牛奶吃鸡蛋，多带孩子去做锻炼或巧，多带孩子晒衫纳键太阳，促进茄闭钙质的吸收，要让孩子饮食均衡，这样就可以提高孩子的免疫力了。

Answer 5

免疫力是最好的医生，如何提高孩子的免疫力？首先，加强体育锻炼，第二个是增加营养，第三，保持心情舒畅