Question

孩子迷上了手机游戏了，该怎么办？

Answer 1

现在不仅是孩子迷恋手机，连我们成人都如此，我们可以几天不看见自己的爱上、孩子，虽然彼此想念，但离开几天是完全可以。如果让我们离开手机一天，那真是要了我们的命了。曾听一位老师说过，“要想害一个孩子，请给他一部手机吧。”可见，手机对孩子的毒害之深。现在的父母真有“谈机色变”之感，孩子拿着手机基本上都是在 游戏 世界里撕杀，陷在手机里的 游戏 世界不可自拨，哪有心思去学习，父母为之“武力镇压”，什么方法都用尽，也无济于事，面对此情此境，我们唯有一声叹息“哎”！然后随他而去！该怎么办呢？

一、“身先士卒”，自己先做好榜样作用！

一位妈妈，因儿子不爱学习，于是“身先士卒”，带领儿子一起学习，结果与儿子双双考上名牌大学。为了孩子，我们惟有“忍痛割爱”，把这“耍机”的时光用来陪伴我们的孩子！

二、转移孩子的注意力

我们可以用其他有利于孩子的活动取而代之，比如搭积木、陪孩子一起读一本有意义的书，孩子有了新的爱好，就会淡忘对 游戏 的“牵挂”。

三、与孩子约法三章: 我们在完成了自己应该做的事情后，可以有小时间的玩 游戏 时间，但时间一到必须停止，断了他的“牵肠挂肚”，不会到迷恋的地步。如果立即斩断，不让孩子摸一下，他会“你愈反对，我愈发想念”。

四、每天陪着孩子打，直到他打到自己都不想打的地步，并且还要分享他打 游戏 的感受。这就叫“以彼之道，还施彼身”。让他自己走到厌倦的地步，会心甘情愿的放弃。

我感觉孩子已经对手游上瘾了，就说明前期对这块的教育已经出现问题，这时就应该观察孩子对那类 游戏 上瘾，对这类 游戏 不要出现自己一窍不通,先可以和孩子一起交流，先从孩子感兴趣的东西入手，在交流中要善于引导孩子积极向上，阳光开朗，多做户外活动，积极参加 体育 锻炼,一味强制制止孩子上网游是不行的，要让孩子做到心服口服的唯一办法就是多和孩子交流，让孩子树立正确的人生价值观。

教你一个小技巧：手机由父母保管，开机密码由父母设定。完成一天的任务，在父母的视力范围内玩若干时间，任务完成的好，额外奖励时间，任务完成的不好，削减若干时间。这样尝试而不失控，自由又有约束。

关于这个问题，想反问：“小孩子为什么会沉迷于手机 游戏 ？”

简单来说有这样几个原因：

1.电子产品尤其是手机 ipad的普及， 科技 时代， 社会 的大环境就是人手一个、两个手机，就连孩子也是有手机，拿到手机不可避免的就会被其中的 游戏 吸引。

2.父母家长经常在孩子面前玩 游戏 ，比如组队玩荣耀等，孩子见得多了、熏陶之下也就学会了。

3.父母很少有时间和耐心陪伴孩子，很多时候让手机成为孩子的临时保姆，用 游戏 来吸引孩子的注意力，自然也就获得了“乖宝宝”。

4. 游戏 产品实在太多了，各种简单的复杂的，音乐、特效、技能等炫彩都很抓眼球。

所以想要孩子减少甚至不玩手机 游戏 ，方法不在于严厉控制，但可以从以下几个方面做起。

1.父母减少甚至不在孩子面前玩手机 游戏 。

2.增加孩子的兴趣点，用更多有趣的事情代替玩手机，比如户外活动、亲子阅读、绘画、亲子瑜伽等等。当孩子觉得做这些事情比 游戏 还好玩，自然就不会要手机 游戏 了。

3.让孩子正确认识 游戏 ，可以偶尔用来 娱乐 ，但不可以浪费很多时间在上面， 游戏 不应该成为生活中重要的事情。

多大的孩子哈，如果真的入迷了，就要先慢慢来，先规定每天玩 游戏 的时间，如果一下就不让他玩了，会闹情绪的。
现在 游戏 都有防沉迷的，所以看下他有没有拿了你的身份证认证。如果条件允许，可以带他用别的方式摆脱入迷，比如带他做做运动了，打打篮球乒乓球，喜欢上别的，可能就不会玩手机了。或者带他放假的时候旅 旅游 ，转移注意力。都是可以的，也可以买本书看，但是不要看时间长。就怕他说走了一圈，还是手机好玩。

首先，不知道你所说的孩子具体是指多大的孩子，那我们就分学龄前跟学龄后的孩子来讨论吧！

学龄前的小孩玩手机大多是受父母的影响，孩子小不懂事，但模仿能力特强，我们做父母的一言一行都会使孩子去照搬照套。所以大人要克制在孩子面前玩手机，多陪孩子做做 游戏 ，哪怕是带宝宝看看电视也行，孩子只要看不见手机自然不会吵闹了。

如果是学龄后甚至是十几岁的孩子拿手机玩 游戏 ，孩子正是求学的年龄，势必会对其学习造成影响，那我们父母该怎么去正确引导孩子不去玩手机呢？以下我简单说几点，不喜勿喷！

一、沟通 ，家长先跟孩子聊聊天，说一说玩手机的弊端，注意语气语调，一味的呵斥孩子也不太好。

二、转移注意力，每天抽出时间，陪陪孩子去户外走走，比如去公园散散步，健健身，到图书馆看看书等等。

三、强制，如果孩子还是玩手机一再不改，那就采取强制措施，直接没收手机吧，别无他发法了。

四、实在不行，棍棒底下出孝子。

这个问题也是困扰我很久的问题，我的孩子一个月前也是整天闹着要玩 游戏 ，就算不玩 游戏 ，只是看视频都感觉特别过瘾，作为父亲我也非常能理解，毕竟我也是从这时候过来的，后来我给他实行了一套方法，有效的缓解了这个问题，希望能帮到你。

父母是孩子最好的老师，言传身教很重要。
这个道理我相信每个做父母的都懂，但是真要做起来却非常的困难，但是我想告诉你，这样做真的真的很有效！

平常跟孩子相处的时候家长不要玩手机，刷朋友圈，要多跟孩子做互动，如果你愿意陪他玩的话，他是不想玩手机 游戏 的。我家孩子今年6岁，正是对一切新鲜事物好奇的黄金年龄，现在每天都嚷着要“吃鸡”，但是后来我分析发现，他闹的时候全部都是你在忙没有时间陪他的时候，所以要从小跟他多一些交流，在他面前放下手机，多陪陪他看看书，涂涂画画。也是一个不错的选择！

给孩子定下规矩，一周只玩一次 游戏 。
习惯都是从小养成的，习惯的力量也是非常巨大的。其实培养孩子有时候就跟训练小动物差不多，要想办法让他们形成良好的习惯，比如：一周只能玩一次手机 游戏 。这样既能让他接触到新鲜事物，也不至于让他 游戏 上瘾。

可能有的父母说这样很困难，这么小的孩子怎么会听你得，我想告诉你，你身为父母，要为孩子负责不能放纵他，万事开头难，就算一开始他跟你哭闹，只要你态度坚决，最终他会妥协！

多鼓励他出去活动，多看书，或者玩玩具。
让孩子多出去跟小朋友交流，能锻炼他的社交能力；多看书，会增加他的视野和课外知识；玩玩具，可以锻炼动手能力和想象力。总之都比一直玩手机 游戏 要强太多。

以上就是我解决孩子玩手机 游戏 的方法，大家不妨试一试，有什么问题也可以留言，我们再进行补充、讨论。

您好，我是彭华勇，心理咨询师，根据多年一线实践咨询经验，很高兴回答这个问题。

在青春期教育问题中，孩子沉迷 游戏 往往是各类问题中的突出核心问题。很多孩子从开始的偶尔玩一下，到后来逐渐沉迷其中，难以自拔。他们慢慢开始变得内向，不与父母沟通，脾气暴躁，生活习惯混乱，学习更加散漫，甚至逃学辍学！因为沉迷 游戏 引发的各种奇葩问题，层出不穷，挑战家长的想象！

我们已经分析了孩子沉迷 游戏 的常见原因，那么具体该如何解决呢？

在我看来，父母首先要摆正心态，静下来思考，反思自己的教育方法。如何调整教育方法，如何做才能有效解决问题。很多父母看到孩子出现问题，自己乱了阵脚，一着急一上火，拿着一杆鸟枪冲孩子乱放，结果孩子狗急跳墙，干脆夜不归宿地玩 游戏 ！

绝大部分情况，孩子沉迷 游戏 ，父母和孩子的关系往往不好，甚至是非常紧张的，家里弥漫着火药味。所以父母首先要做的是改善亲子关系，而不是把亲子关系搞得更僵！古人云：亲其师方能信其道。一个老师只有和学生建立亲近信任的关系，他的教育才能传达到学生内心深处！简单的道理却有太多的人没有注意，父母是孩子一生的老师，最重要的老师，所以更加需要和孩子建立亲密信任的关系！否则你唠叨一辈子，都是在做无用功，有害功！如何改善亲子关系，可以看看我其它的文章，比如《彭华勇：如何走进孩子的内心世界》上下两篇。

当你们的亲子关系逐渐改善时，你可以开始寻找孩子问题的真正原因。人的行为都是表层问题，行为的背后都是有着对应的感受，对应的心理原因。同时，家庭是一个系统，在这个系统中，孩子更多的是一个被影响者。孩子从出生开始，是一个纯洁的婴儿，人见人爱，如果后面变成了一个自私冷漠、叛逆无情的孩子，那么一定是这个家庭系统出问题了，系统的动态平衡被打破了！

所以，孩子出问题，父母一定要反思，反思家庭存在哪些问题，反思教育方式有哪些问题。孩子出问题，父母一定要对家庭系统，甚至家族系统进行内归因，找出孩子真正的心理原因！只有找对了原因，找准了病因，你才能对症下药，你才能一剑封喉！否则否则像抓泥鳅一样，每一次好像抓住了，结果泥鳅又跑了！孩子沉迷 游戏 的常见原因可以看我上一篇文章《彭华勇：孩子为什么沉迷 游戏 ？》

当你找到了孩子沉迷 游戏 的真正原因，那么你就可以对孩子的问题暗杀了！对，你没听错，暗杀！因为孩子往往不认为自己的问题是问题，你直接去处理，孩子往往是抵触的。既然你发现了孩子问题的真正原因，那么你需要耐心地，一步步地，不着痕迹地消除导致问题的真正原因！比如孩子因为无聊乏味玩 游戏 ，那么你可以给孩子安排一些有趣的活动，慢慢地孩子自己活动多了，也就没那么无聊乏味了；孩子现实受挫，逃避现实寻求成就感，你可以发现培养孩子优势，鼓励尝试，让孩子找到自信和成就感。当你慢慢地消除了真正原因，孩子的行为症状往往自然跟着消失了！

也许很多人会说，彭老师，你说的容易，但做起来难呀！我想说的是，第一，你自己沟通能力有限，又没有狠狠学习；第二，你自己缺乏耐心和爱，内在教育素养不够，好比没啥内功，招式再亮，也发挥不了威力！第三，你天真浪漫，你花了十几年把孩子培养成这样，却期望一两个月把孩子的问题彻底解决；你幼稚自私，一直想着改变孩子，从来不想改变自己！如果你一直这么想，还期望早点改变孩子，那和拿把斧头把孩子劈了有何区别！

我给大家举一个案例，我一个学生，父母长期外地工作，从小由爷爷奶奶在农村抚养，12岁由爸妈接到城市读书，接到城里不久，爸妈发现孩子和他们不亲近，沟通经常吵架，儿子厌学，老师多次向家长反映在校表现不好，儿子一有时间就跑网吧，父母零花钱管的紧，他把早餐钱省了玩 游戏 。后来他妈妈和我沟通，刚开始，她没有反思家庭系统，一直诉说孩子问题，抱怨儿子。

等到她倒苦水倒得差不多的时候，我开始和她分析问题，逐渐指出问题的根本。孩子从小没有和爸妈在一起，亲子关系很冷淡，孩子内心没有安全感和亲密感，初到城市，朋友少，活动少，无聊乏味，成绩本身一般，来到城市，显得更加一般，逃避现实，内心渴望欣赏和肯定，父母性格强势，孩子表达想法，父母常常无形之中打击孩子。有这么多问题，孩子能不沉迷 游戏 吗？这位妈妈听完分析，沉默了好久。她虽然强势，但反思能力，行动力也很强。

后期，在和我的持续沟通中，她按照我的方法，先修复亲子关系，再细心归因，做好铺垫工作后，最后暗杀问题根本。三个月后，孩子玩 游戏 相对少多了，对学习开始用心了，生活达到了一个平衡状态。最让这位妈妈开心的是，以前想带儿子出去玩，怎么说儿子都不愿意一起出去玩，现在，儿子主动缠着妈妈，妈妈带他出去玩！

所以，孩子沉迷 游戏 ，就用教育问题解决三部曲：修复，归因，解决。只要把每一个步骤做好了，孩子的问题迎刃而解！愿千千万万的孩子早日找到 游戏 和学习的平衡状态，找到网络与现实的 健康 成长生活！

随着信息化时代的来临，手机已经是人们生活中必不可少的工具。但是现在小沉迷于 游戏 的小孩子越来越多，一个小学班集体有一半以上的同学都玩手游，甚至不玩手游的同学，根本和同学搭不上话，被大家排斥，可见手游在青少年当中已经流行到什么地步了。长期沉迷于手机 游戏 首先学习会大幅度的下降，学生根本无心上课。其次对孩子的视力也是很大的伤害，有研究表明现在青少年中患近视的人正在逐年增加，而且现在的大量手游都是需要花钱的，有很多孩子背着家长偷偷往 游戏 里充钱，可以说已经对 游戏 痴迷到一定的程度。甚至三、五岁的幼儿都可以熟练的操作 游戏 里的人物，所以帮孩子戒掉手机 游戏 势在必行。

1.控制孩子使用手机的时间：我们知道小孩子自身控制能力非常差，拿到手机就想玩 游戏 ，而现在学校布置的一些作业必须要用手机完成，比如说一起作业等课程软件，所以家长等孩子做完功课之后，就把手机没收，不给孩子再用手机的机会。而且手机里的 游戏 软件必须全部删除。

2.家长不当着孩子面玩手机：现在有很多家长经常当着孩子面玩手游，看视频，久而久之孩子也跟风学习，小孩玩手机的兴趣完全是家长诱导孩子而引发的，孩子心理肯定会想大人都天天玩，我们为什么不能？大家都知道家长是孩子的第一任老师，只有以身作则，才可以引领孩子走向正确的道路。

3.培养孩子的新兴趣：刚开始让孩子戒掉手游非常难的，小孩子也很难接受，因为平时玩手游的时间，戒掉之后变得无事可做。所以家长应该充裕孩子的业余时间，尝试培养孩子别的兴趣，比如说打兵乓球、打篮球、下围棋等业余爱好，使 游戏 对孩子的吸引力明显减少。

4.多陪伴孩子：有很多小孩沉迷于手游的原因就是家长工作太忙、疏于看管孩子。只要孩子完成功课，家长就不在管孩子的业余时间干什么，使得小孩有机会接触到 游戏 。有的家长因为工作忙，为了使孩子不哭不闹，主动把手机给孩子玩耍。所以都陪伴孩子至关重要。

5.注重心理辅导：有的家长一看到孩子玩手机 游戏 ，不是打就是骂，这样的做法也起不到让孩子戒掉手游的目的，反而加重孩子的逆反心理。所以家长应该更注重孩子的心理辅导，了解孩子为什么沉迷于手游，告诉孩子 游戏 的危害性，心平气和的与孩子谈。

孩子迷上了手机，那就必须制止他，不能让他光玩手机。，那样会拉底，他的成绩。星期天玩几个小时也不是事儿。尽量把作业先写完，如果他白天黑夜一直玩。那就应该把手机没收。让他去学习。不让他再碰手机。给他定一个目标。考试考好了，就给你玩手机。这样她就会好好学习，但这样也不是个办法。他会经常在学习中想着玩 游戏 ，那你就要监督他学习了。尽量让它保持在学习的状态

给他讲一下，玩手机的危害。或者上网上找一下例子。这样他就会。明白。