有的老人一生不怎么吃糖,还会得糖尿病,这是为何?
这是因为他们一生不吃糖,但是在许多食物当中含有大量的糖类成分,从而才会导致他们这样的一个现象。不是因为吃糖导致的糖尿病糖尿病主要是由于内分泌代谢紊乱,导致的。或者是,饮食过剩。有这个疾病是需要及时治疗的,不然的话是会导致并发症的发生,而且平常饮食要注意的,不要吃含糖量高的食物,也不要吃红薯芋头等含淀粉量高的食物,多吃纤维素含量高的食物。
一些老人喜欢吃干粮,应该多用粗粮代替。归根结底,糖尿病是由身体不能有效地使用糖引起的。体内唯一能降低血糖并促进其使用的生物活性物质是胰岛素。糖尿病的发生和吃糖的多少没有多大关系,糖尿病的主要特点是血液中持续慢性的高血糖状态,它的发病原因与吃不吃糖关系不大,主要是由于自身免疫功能、遗传因素和环境因素所引起的胰岛功能障碍所引起的血糖值异常升高。大多数糖尿病患者的胰岛素都有问题。胰岛素问题有两种类型,一种是分泌不足,另一种是作用不足。
那么,吃太多的糖和糖尿病之间完全没有关系?没有直接关系,但糖也绝对不是无关的。每克糖会产生4千卡的能量,如果吃糖而不减少其他食物,势必会增加体重,导致身体脂肪过多,尤其是内脏脂肪过多,会产生胰岛素敏感性降低、血压和血脂升高、胰岛素功能出现问题等综合影响,无法正常工作,可能就要加入糖尿病患者的行列。
一旦进入细胞,糖就转化为能量,要么立刻被利用,要么被以脂肪或糖原的形式储存起来备用。如果机体不能产生足够的胰岛素来促使糖进入细胞,可导致血液中糖水平升高而细胞内糖水平降低,由此产生糖尿病症状和并发症。
对于糖尿病患者来说,运动有利于维持血糖平稳,提高身体机能,延缓各种糖尿病并发症的发生。运动锻炼是糖尿病防治中不可或缺的手段之一。
2022-02-02