Question

腰椎管狭窄是怎么造成的？

Answer 1

腰椎管狭窄，在临床中称为腰椎管狭窄症（lumbar spinal stenosis, LSS），是一种临床综合征。椎管是由多个脊椎的椎孔连接形成的通道，对其间脊髓神经起保护作用，脊髓神经束（神经根）经椎间孔出椎管分布至躯体和四肢形成周围神经，从而支配肢体的运动、感觉功能。

腰椎管狭窄症是因为腰椎管或椎间孔狭窄，压迫到马尾神经或神经根的一种状态，其主要表现为腰背痛、坐骨神经痛
，常伴有间歇性跛行症状。椎管中央径≤10mm为绝对狭窄，10~13mm为相对狭窄，侧隐窝前后径在3mm以下为狭窄。

对于大部分腰椎管狭窄的患者，可采用保守治疗。一般治疗方式包括：休息、推拿按摩和针灸
、制动、药物治疗等。
此外，患者适当进行有氧运动和姿势锻炼、保持良好的心理状态，也能有效减轻症状、延缓病情进展。

临床症状轻微或者中等严重程度的患者需定期复查，一般半年到1年进行1次。

对于保守治疗无效者，应考虑行手术治疗。

腰椎管狭窄患者日常生活要戒烟、酒。要
健康饮食：少食多餐、清淡饮食、规律饮食、多吃蔬菜水果、少食刺激性食物。日常行动要佩戴支具：可减轻腰部肌肉劳损，缓解椎间隙压力。

患者尽量避免劳作弯腰，躺倒时尽量平卧，保持身体平直。避免久站、久坐，以减轻对脊柱的压力。

遵医嘱定期复诊。