Question

模糊的大脑

Answer 1

续昨日更文 《不可思议的睡眠》 ——

生存本能决定了人脑的记忆是模糊的，我们必须依靠过去的记忆来应对千变万化的环境，在变化莫测的环境中，过于精确的记忆反而会变得无用。假若被老虎攻击过的人遇到长相有些类似的狮子，还不知道躲避，那就有可能命丧狮口。饥饿的时候，可以寻找一些外形特征类似的食物充饥。所以，模糊的记忆更有利于人类生存。

人脑与计算机虽都具有“记忆”功能，但其记忆的性质有很大不同。计算机可以通过按“保存”键完全记住所学内容，而且不会出错。是不是很羡慕计算机的这种“记忆”能力？如果人脑也有如此特性，我们就不会有那么多记不住的尴尬和苦恼。

而实际上，人脑不仅健忘，而且很难做出准确的判断，因此经常会得出错误答案。与计算机相同的一点是在人脑的神经回路中传递的也是电信号，只不过计算机通过电流传递信号，而人脑神经则是通过钠离子来传递信号。由于二者都传递数字信号，所以在传递过程中，从信号源发出的信息不会发生任何变化。

那为何人脑总会出错呢？那是因为形成神经回路的各个神经纤维之间并没有物理性接触，纤维之间存在着微小的间隙，因此在纤维上传递电信号必须通过‘换乘’才能传递到下个神经元，这个换乘站就是“突触”，虽然突触之间的间隙很小，只有头发丝的五千分之一，但这样微小的间隙，还是会导致电信号无法传递下去。

模拟信号意味着信息可能发生变化，也就是会变得模糊。正因为人脑具有信息模糊的性质，所以要想得到正确答案，我们就必须反复摸索尝试，人脑更擅长使用“排除法”。面对未知复杂的自然环境，动物采用模拟式的排除法也更有利于生存。

所以人脑和计算机原理是完全不一样的，人脑的记忆是模糊的，在不断的犯错纠错中，运用排除法，逐渐地变得精确。这就得出了人类学习的三要素：

排除的过程中，要反复探索试错，所以要有勇往直前的强大毅力，并形成积极乐观面对问题，抓住事物本质特质，以解决问题的能力。

既然人脑的记忆是模糊的，需要运用排除法不断地思考调整，那么掌握知识就需要一个渐进的过程，这个过程应该是分步骤逐步学习，逐渐减少失败的次数，这种分步骤记忆的方法称为“循序渐进法”。

为了记住“相似的事物”，人脑会首先排除那些“不相似的事物”，在犯错的过程中逐渐变得“明白”，明白也就是“能区分”。尽可能将学习过程分解成一个个小部分，步骤分得越详细，学习效率越高。

在这个过程中客观评估自己的学习实力很重要。因为人脑使用的是排除法，具有保留事物精髓的策略，也就是一旦掌握了某一领悟的理解方法，就能帮助理解其他领域的知识。所以，可以优先扩大自己擅长科目的优势，借助于脑能发现潜藏于不同事物之间的“法则”和“共同点”的特性，实现“能力迁移”。

另外，在明确自己的弱点之后，也要分阶段逐步克服，时刻牢记循序渐进的学习方法。正如英国历史学家卡莱尔所说:“最重要的就是不要去看远方模糊的目标，而是要做手表最具体的事情。”小目标慢慢进步才是高效的学习方法，一步步脚踏实地前进。

“干劲儿”是学习过程中非常重要的一个因素，是学习行为的触发点。

孩子缺乏“干劲儿”也是很多父母苦恼的问题，那么怎样才能提起“干劲儿”呢？这是由人脑中的伏隔核等部位产生的。它接近人脑中心，尺寸很小，直径不足一厘米，但性质比较复杂，要想让其活跃起来，必须给予一定程度的刺激，否则伏隔核运转不起来。

其实刺激伏隔核非常简单，只要你开始行动即可，这种现象被称作“行动兴奋”。一旦开始行动，就会渐入佳境，注意力慢慢集中，但唤醒它需要一定时间，所以不管你愿不愿学习，先在书桌前坐足十分钟再说。一般只要你开始动笔慢慢做，就会越做越快，这就是伏隔核在起作用了。

在《微习惯》中提到的“一天一个俯卧撑，一个一页书，一天50字”等无负担习惯养成以改变拖延症患者，实际上就是从不可能失败的“做”开始，刺激伏隔核，激发出做此事的“干劲儿”。

还有《掌控习惯》中谈到培养习惯的有效方法——两分钟规则，从两分钟开始养成一个习惯。这也是通过两分钟的行动刺激伏隔核，唤醒人的“干劲儿”。

陀斯绥耶夫斯基说:“魔鬼同上帝在进行斗争，而斗争的战场就是人心”。当你对做一件事情感到纠结时，先行动起来吧，百思不如一试，开始行动就已经战胜了自己！

与计算机相比，人脑的记忆模糊而随意，这不免让我们心生遗憾，但人脑这种稍显笨拙的特性却有着深刻的意义。因为我们的生存环境复杂多变，模糊随意比准确无比的记忆更能被有效利用，模糊的记忆更具有灵活性和变通性，也才能更好的帮助我们适应变幻莫测的环境。

未完……