是强迫症吗????
是强迫症吗????????我疯了高人救我(1)老是逼自己想一些东西的意义虽然大多数都是没有太大意义的以前逼自己对数学感兴趣就天天想那些曲线有多美虽然我知道那些曲线不美但就...
是强迫症吗 ???????? 我疯了 高人救我
(1)
老是逼自己想一些东西的意义 虽然大多数都是没有太大意义的
以前逼自己对数学感兴趣 就天天想那些曲线有多美 虽然我知道那些曲 线不美 但就是逼自己这么想
现在留下后遗症了 一看到这些东就心悸 紧张 还有头痛
(2)
还有对锁门总不放心 每次锁门以后都检查N次才敢走
考试的时候总担出错 一遍遍检查 心里非常害怕
(3)
做任何事都怕做错,就是干啥都是一遍遍的检查,害怕别人说自己做错了,虽然每次都没有查到错 但还一次次查
(4)
郁闷了 天天郁闷 这些年就没有真正开心过
请问高手们 我这是强迫症吗????
怎么办????? 展开
(1)
老是逼自己想一些东西的意义 虽然大多数都是没有太大意义的
以前逼自己对数学感兴趣 就天天想那些曲线有多美 虽然我知道那些曲 线不美 但就是逼自己这么想
现在留下后遗症了 一看到这些东就心悸 紧张 还有头痛
(2)
还有对锁门总不放心 每次锁门以后都检查N次才敢走
考试的时候总担出错 一遍遍检查 心里非常害怕
(3)
做任何事都怕做错,就是干啥都是一遍遍的检查,害怕别人说自己做错了,虽然每次都没有查到错 但还一次次查
(4)
郁闷了 天天郁闷 这些年就没有真正开心过
请问高手们 我这是强迫症吗????
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14个回答
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强迫症是一种神经症,内涵是自己偏偏不想这样但却控制不了就会这样,给个人造成了很大痛苦,分为强迫观念了和强迫行为,你的症状都是典型强迫症。性格因素有很大原因,追求完美,较真,不允许自己出错,家长都是控制欲望很强的人。解决“当为所当,顺其自然”,不害怕出错,该干什么就干什么,不用想,思想问题用行为解决,找事干,行为问题用思想解决,不要追求完美,不用想,该做什么就做什么
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看强迫症书,让你更强迫
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你们的强迫症是怎样的?
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呵呵,这个问题我们在上心理课时讨论过。当然也就有最简单的方法告诉你。
首先判断您是有轻度的强迫,但是在没有严重发展之前暂时不必去看医生。如果按我下面方法两个月后还没效果,那建议你去看看医生。
方法:每次在这样时,就告诉自己我只看三次!记住看三次,三次之后,无论心理怎么想,就不再去管它。长时间后就没事了。
虽然简单,但是坚持下来很难。
加油!
首先判断您是有轻度的强迫,但是在没有严重发展之前暂时不必去看医生。如果按我下面方法两个月后还没效果,那建议你去看看医生。
方法:每次在这样时,就告诉自己我只看三次!记住看三次,三次之后,无论心理怎么想,就不再去管它。长时间后就没事了。
虽然简单,但是坚持下来很难。
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