Question

秋天孩子咳嗽，吃什么食物可以止咳？

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Answer 1

深秋时节，气温逐渐降低，早晚温差也逐渐变大。对于外界适应能力差、抵抗力弱的宝宝来说，更容易中招。宝宝呼吸系统比较脆弱，嗓子就容易出现干痒的现象，从而导致秋季咳嗽的发生。下面给大家分享一下孩子咳嗽哪些食物可以止咳。

一、陈皮

陈皮是生活中比较常见的一种食物，平时咳嗽比较频繁的人群可以喝点陈皮泡的水，陈皮有化痰止咳的功效，特别适合秋季的时候食用。对于宝宝因为天气干燥引起的咳嗽，有很好的缓解效果，可以帮助缓解喉咙的不适，促进痰液的排出。不喜欢吃陈皮的宝宝，也可以直接吃橘子，也有很好的效果，咳嗽容易出现喉咙肿痛，可以吃一些橘子来缓解。橘子里面含有的营养物质，有助于增加呼吸道粘膜分泌物，能够缓解咳嗽的情况，对于咽喉疼痛也有很好的改善。另外橘子皮中也还有维生素C，有一定的消炎作用，对身体非常的好。

二、黑芝麻

黑芝麻，这个对于身体也是非常好的，我们平时对芝麻的印象就是有乌须生发的作用，但其实它的功能比较强大，可以滋养皮肤，对于肺气也有一定的滋补作用。咳嗽的时候食用黑芝麻，可以起到止咳化痰、平喘的功效，对于一些咳嗽并且有气喘的宝宝来说，食用黑芝麻有很好的改善效果。

三、核桃仁

核桃仁，相信大家应该都知道，核桃仁对身体有非常好的效果，有补脑的作用，但其实不仅仅有补脑的效果，对止咳也有好处。经常吃核桃仁，对人们的肾脏很有好处，因为咳嗽不断对肾脏有一定的影响，而核桃可以滋补，并且能够起到止咳的作用。除了核桃仁，其他的坚果也都是有不错的止咳效果，如花生、杏子等，有很好的温肺散寒、止咳祛痰的效果，对喉咙也有滋补的作用。在咳嗽的时候，不妨食用一些，缓解身体的不适，还能够起到滋补身体的效果。

Answer 2

孩子在秋天的时候可以吃苹果，梨，橘子，橙子柚子来止咳，这些食物都是可以起到润肺的效果，都是可以起到止咳的作用。

Answer 3

多吃一些梨，父母也可以为孩子做冰糖炖雪梨，也可以起到止咳的作用。

Answer 4

可以吃梨，香蕉，苹果，还可以吃菠菜，芹菜，西兰花，这些食物都可以起到止咳的效果。