Question

手汗症应该如何改善？平时要注意什么？

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Answer 1

手心出汗应该大部分人都会有这个现象，如果是在高温或是运动之后出现手汗，这是正常的生理现象也是不可避免的。但如果你的手经常性的出汗，就算温度不高的时候还是会出很多手汗，而且手部还特别的粘稠，那就证明你有了手汗症，这是一种疾病。

一、手汗症是什么

手汗症是相当常见的一种功能性局部异常多汗，因交感神经过度亢奋导致排汗增加，这种疾病并不致命，但往往能造成学习，工作或社交的困扰。手汗症大部分从孩童时期就患病了，到了成人期往往会更加严重。严重的时候手部还会滴汗，对手部的皮肤伤害很大，手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。

二、导致手汗症的原因

手汗症的形成原因有多种，首先是精神方面，人在过于紧张的时候，就容易有手心出汗的情况，这是因为身体中的神经出现问题，比较紧张，使得内在的代谢出现异常，就会有出汗的情况，等到情绪稳定下来后，出汗的情况就会缓解。还有一种原因是内在问题，比如气血不足或者是肝肾虚弱，因为代谢功能出现问题，身体中的水液代谢也会出现问题，不能通过正常的渠道排出，就会通过手部排出。所以平常要多加保养身体，多进食一些补充气血的食物。另外在更年期的时候也会有手汗症，因为体内的雌激素减少，体内内分泌失调时，使得身体出现问题，就会造成手心有出汗的情况。这种情况的影响不大，多注意休息，调节内分泌就行。

三、手汗症的影响

手汗症患者在生活中会有很多问题和困扰，如果手心出汗的同时，还伴随着腰酸背痛、排尿异常，这个时候多注意肾的健康。如果脸色也不好，发黄，还会有口臭的情况出现，就多注意肝脏的健康，及时的去查看，并做出调理，减少损害的出现。手汗症是一种疾病，如果对自己的身体健康产生了很严重的影响，还是要及时就医的。

Answer 2

手汗症应该时常保持手干净，应该让自己的手时常是干燥的，平时要注意多洗手。

Answer 3

在饮食上注意吃的清淡一点，配合上药物去治疗，还要注意补气血，平时注意多吃蔬菜，水果，喝牛奶。