Question

一点自信都没有，以后该怎么办？

Answer 1

一、学会和父母分离，重塑自己
很多人不自信，往往是被父母主导自己的人生，父母成为自己最大的控制者。而一个人一生要想内心健康自信，最重要懂得和父母分离。
如果你能很好地和父母分离，就代表着你能去建立真正的自信，因为你会区分你是你，父母是父母，不会把父母的想法裹挟到自己身上。
好的父母从小到大都在做得一件事就是让孩子自己掌控自己，让孩子相信自我的力量，这样的孩子往往是自信与有力的。
而不成熟的父母，往往认为自己的孩子永远是孩子，永远无法长大，所以才会过度插手孩子的事宜，这样孩子根本也无法完成自我成长与蜕变。
而一个人要想变得自信，即使你的原生家庭不圆满，你也需要摆脱父母对你的控制和影响，而是深刻明白，你的人生你自己做主，学会和父母沟通，尽量取得父母的支持和理解。
要知道你的生命是借助父母而来，得到父母祝福的孩子会更加自信，更敢于拼搏与探索。假如父母没有办法祝福你，而我们要学会一点，去摆脱原生家庭对你的深刻影响，而是通过自我的规划，重新塑造与自我相信，自我执行，塑造一个最好的自己。

Answer 2

抬起头直起腰走路，自信是自己锻炼产生的，洗澡穿新衣洗头发都会给自己带来自信，喷一喷喜欢的香水，穿适合自己的衣服，走路大大方方，和喜欢的朋友一起玩都会给自己带来自信

Answer 3

逗你的，他的女朋友，你要鼓励他，支持他，包容他，给他自信，给他信心，给他动力，这样的男朋友就会有阳光，有长进，好男人是夸出来的，你越夸她，她越胖

Answer 4

一点儿自信也没有，以后怎么办？以后的事情以后再说，现在你不够自信，你就要自己，就要就要培养自己的自信 让自己的自信更加的明显，让自己从内到外的气质显露出来 生活更加的优越感了

追问

自信来源于实力，没实力就没自信

Answer 5

种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，才能够达到很好的治疗...

追问

你帮我

追答

建议去专业心理辅导机构，多试着与人交往，祝你早日练成社交牛逼症