Question

为什么我的睡觉时间很长？

Answer 1

睡眠的时间长有两种情况，一种是生理情况，另一种是病理情况，具体如下：1、生理情况：受遗传、生活习惯，以及地区的环境、季节、天气变化等因素影响，睡眠时间可以稍长，例如成年人正常睡眠为8h，有人可能是9-10h，这种生理变化往往因人而异，儿童、成年人、老年人也不完全一样，不同地区、不同季节也不完全一样。总之，虽然睡眠时间稍长，但不影响第二天的精神面貌，可以从事正常的学习、生活、工作；2、病理情况：例如有情绪性疾病，会出现睡眠时间长但是睡眠质量不好，导致没有精神，达不到休息、恢复的作用，第二天不能很好地生活、工作、学习，影响身心健康，工作效率低下。脑部的疾病，如大脑的缺血、缺氧也会造成睡眠时间长但效果并不好。全身性的疾病，包括严重贫血、心血管疾病、内分泌疾病、消化道疾病等，会严重干扰正常睡眠，使睡眠时间虽然长，但效果不好。这类患者应该及时就诊，适当运用兴奋的药物，以及应用理疗、中医的辨证施治等方法，使患者在治因的同时进行对症的治疗，早发现，早治疗，可以争取好的预后。仅仅供参考！谢谢！

Answer 2

一般情况下成年人每天需要7-9小时左右的睡眠，如果睡得过多反而会降低大脑皮层的兴奋性，使大脑皮层处于抑制状态，就会让人觉得昏昏欲睡、无精打采。在睡眠的时候呼吸变慢，血液中蓄积的过多二氧化碳无法呼出，如果再继续增加睡眠，血液中的二氧化碳会对人体有一定的麻醉作用，会导致越睡越想睡。

如果每天睡觉时间很长，甚至睡十几个小时还困，那么原因大致如下：

首先，考虑是大脑供血不足造成。具体原因包括颈椎部位的动脉血管发生痉挛性收缩或者血管的管腔变窄，大脑中枢的血液循环障碍出现供血不足状况。

其次，血液中胆固醇或者甘油三酯含量增高，血液黏稠度增高，脑部的血流速度减慢，表现出供血不足状况。

另外，颅脑血管发生缺血性梗死改变，导致脑部供血障碍。

以上因素都会导致睡眠增多，出现每天睡十几个小时还困的症状。建议及时明确诊断，尽早给予对症治疗。

Answer 3

一般情况下成年人每天需要7-9小时左右的睡眠，如果睡得过多反而会降低大脑皮层的兴奋性，使大脑皮层处于抑制状态，就会让人觉得昏昏欲睡、无精打采。在睡眠的时候呼吸变慢，血液中蓄积的过多二氧化碳无法呼出，如果再继续增加睡眠，血液中的二氧化碳会对人体有一定的麻醉作用，会导致越睡越想睡。

Answer 4

1、生理情况：受遗传、生活习惯，以及地区的环境、季节、天气变化等因素影响，睡眠时间可以稍长，例如成年人正常睡眠为8h，有人可能是9-10h，这种生理变化往往因人而异，儿童、成年人、老年人也不完全一样，不同地区、不同季节也不完全一样。总之，虽然睡眠时间稍长，但不影响第二天的精神面貌，可以从事正常的学习、生活、工作；

2、病理情况：例如有情绪性疾病，会出现睡眠时间长但是睡眠质量不好，导致没有精神，达不到休息、恢复的作用，第二天不能很好地生活、工作、学习，影响身心健康，工作效率低下。脑部的疾病，如大脑的缺血、缺氧也会造成睡眠时间长但效果并不好。全身性的疾病，包括严重贫血、心血管疾病、内分泌疾病、消化道疾病等，会严重干扰正常睡眠，使睡眠时间虽然长，但效果不好。这类患者应该及时就诊，适当运用兴奋的药物，以及应用理疗、中医的辨证施治等方法，使患者在治因的同时进行对症的治疗，早发现，早治疗，可以争取好的预后。

睡眠不足脱发_快速问医生 有问必答

Answer 5

一般情况下成年人每天需要7-9小时左右的睡眠，如果睡得过多反而会降低大脑皮层的兴奋性，使大脑皮层处于抑制状态，就会让人觉得昏昏欲睡、无精打采。在睡眠的时候呼吸变慢，血液中蓄积的过多二氧化碳无法呼出，如果再继续增加睡眠，血液中的二氧化碳会对人体有一定的麻醉作用，会导致越睡越想睡。