Question

射击运动对人体健康来讲，有什么作用呢？

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Answer 1

射击最训练人的心理平衡能力，在瞄准前匀称的呼吸，当要击发的时候需要屏住呼吸这样才不会造成枪抖，射击运动要求运动员具有平衡，注意力集中，协调，心理稳定和时间感觉等这几项素质。

注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰;没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和注意力的范围、注意力的分配、注意力的转移思维等将得不到一定的支持而失去控制。所以，注意力的培养很重要。

射击运动是锻炼的一种合理方式，常常从业射击运动，能够促进身体造成优良的转变。不但能提高臂、腰、脚部的能量，并且可比较发达胸、背肌肉，提高注意力，增强抵抗力。能够推动健身运动人体器官的发展趋势，基础代谢提升，能够使骨骼的血液供应获得改进，骨骼越来越更为粗大牢固，另外提升了骨骼的抗组和支撑点的工作能力，使骨骼构造和特性获得提高。

射击运动能够使肌肉组织变宽，肌肉的容积扩大，使肌肉能量获得提高，能使大脑皮质的激动和抑止全过程更为集中化，能够提高中枢神经系统的作用；常常报名参加射击运动，能够促进人的身体机能获得转变，因此提高了身体素质，针对工作中和学习培训都能具有积极主动的功效。射击运动是一项竞技体育新项目，能够磨练大家的自控能力，塑造人的坚强不屈、坚决、敢于战胜困难的意志力。

Answer 2

有着潜移默化的影响作用，能够对人们的身体健康起到良好的帮助。还可以促进身体的核心发力点，能够增强手臂的肌肉力量，也能够增强身体的抵抗力。增强身体的稳定性。

Answer 3

可以缓解心理方面的问题，有利于锻炼反应力，也可以促进身体的协调能力，还可以做好这方面的运动，有助于舒缓身心，可以帮助他人积极的运动。

Answer 4

可以很好的锻炼手臂的力量，可以调整自己的呼吸，可以增强体质，也可以让自己的大脑更加的健康，也可以开发大脑。