工作量大，工作繁忙下该如何调整好自己的心态？
1.想办法减少工作量。很多看似不可改变的现实，其实有很多可能性。试着协调它们。一个人可以接受阶段性的“繁重工作”，但形成常态就可怕了，不仅“累”，反而扼杀了你的发展前景。职场有很多无奈。我们可以出卖自己的时间、体力、精力，但要对自己的发展有掌控感，不能廉价出卖自己的未来。
2.和比你进步的人交朋友。很简单。比你更上进的人，会比你有更多的目标，也会更有感召力。我们应该吸收别人的精华，多接近成功人士，学习他们的一些好习惯和待人接物的方式。这绝不是奉承。人只有走到高处，才能看到自己的不足。和一个不如自己的人在一起，自己心态疲惫，两个负能量的人不会看到问题的核心本质。
3.科学管理作息时间，劳逸结合。但是，任意的行为只会降低时间的利用率，尤其是在职场中，所以需要建立一套科学的适合自己的时间管理方法。把工作时间、生活时间、休息时间有机地管理和分配，用“抽屉式”的管理模式来进行，是最好的办法。把不同的事项分成模块，每次打开一个抽屉做相应的事项，坚持按时按量完成。如果遇到难题，可以在给定的时间内尽量完成，并根据严重程度调整“抽屉拉”的顺序。
4.多休息。我每天只睡六个小时或更少，很少喝咖啡和酒，从不看电视和玩游戏。如果你能在晚上十点前到家，你将去海边跑步。如果到不了，就只做20分钟的腹部运动。业余活动也很丰富，我会利用一切业余时间读书学习。运动和学习新知识能让人精神焕发。如果你要做很多工作，花时间快速完成。如果身体不好，就去看医生多运动，和导师谈谈你的研究方向。我很羡慕这样简单的学生生活。我劝你要珍惜年轻时的美好时光。
5.学会团队合作，不要单打独斗。好方法胜过努力。找到一个好的提高效率的工作方法，会让你事半功倍，不再头疼。一个团队的能力总是远大于一个人的。当我们融入到团队中，我们会发现工作非常容易。
