Question

糖尿病是多吃糖的原因吗

Answer 1

糖尿病与糖摄入过多关系不是特别大。糖尿病病因包含几个因素，一个因素是总能量摄入增加，并不是单指糖，如果没有摄入糖，但是大量摄入高能量饮食，包括奶油、巧克力、油炸食品，导致能量摄入过多而没有消耗，会增加糖尿病的风险。另外自身胰岛功能也占非常大的因素，如果胰岛功能正常，基本不会患糖尿病。因此从患糖尿病的角度分析，是身体本身存在问题，有家族史或自身存在胰岛素抵抗、胰岛素分泌受限，再合并饮食不控制、身体不运动，从而增加患糖尿病的风险。因此糖尿病的发病，一定是多方面因素，与日常饮食有一定关系，不单指吃糖，也包括摄入高能量或油脂较大的食物。另外，如果食用较多食物，但是没有将能量消耗，储存于体内，会增加糖尿病的风险。糖尿病具有非常强烈的遗传背景，如果自身有糖尿病的家族史，携带此基因，将来发展为糖尿病的几率会非常大。糖尿病与吃糖多是否有关系，可以这么说，吃糖多不是导致糖尿病的直接原因，也就是如果一个患者的胰岛功能正常，吃再多的糖，他都不得糖尿病，所以可以见到很多老人，一辈子吃很多的糖，到最后他的血糖都正常。而有些人从来不吃糖，却得了糖尿病，所以吃糖多不见得就得糖尿病。

如果是胰岛功能不好的人，经常让他吃高糖食物，可能就会让他早发糖尿病。也就是如果是一个正常人，本身胰岛功能都正常，随着吃糖之后血糖升高，刺激胰岛分泌胰岛素，就会把血糖压到正常水平。有的时候这个人的胰岛功能其实看不见，但它已经相对来说分泌不足，平时正常的饮食还能把血糖压住，如果经常吃高糖的食物，去刺激胰岛分泌，总有一天胰岛就干不了那么多活，分泌不出来，所以患者就表现为血糖升高，就能测得。

Answer 2

吃糖多了，特别是一次性摄入大量糖份，尿里面会一过性的出现尿糖，但不是糖尿病。糖尿病是体内的糖代谢失调（内分泌紊乱造成的），导致血糖一直高于正常，致使尿里面也有糖的慢性消耗性疾病。和吃糖是没有关系的。 在看病时，经常有人问医生：经常吃糖会得糖尿病吗？要弄清这个问题，关键在于这个“糖”是指什么糖，是多糖还是单糖与双糖。如果所说的“糖”是多糖类碳水化合物，多吃些是不会引起糖尿病的。有些学者提出，高碳水化合物饮食能提高人群的糖耐量，反而是防范糖尿病发生的一道有益屏障。 但是，如果我们所说的“糖”是指糖果、白糖、红糖、冰糖等单糖与双糖，经常吃确实会引发糖尿病。西方发达国家的糖尿病患病率较高，和其食用糖的消耗量明显高有关。研究表明，大量摄取单糖、双糖，一则可促使肥胖率增高而使糖尿病增多，二则将会使许多隐性糖尿病患者迅速转为显性，从而增加糖尿病的发病人数，这在老年人群中尤为明显。 应该强调的是，老年人属于糖尿病高危人群，年龄越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本来就是隐性糖尿病或轻症糖尿病患者，这类患者没有什么明显症状，空腹时做血糖、尿糖检查也往往正常，若不查餐后血糖根本不知其患有糖尿病。此种情况下如果大量摄入单糖、双糖或输入葡萄糖，就会迅速演变为显性糖尿病，如再不注意，未能及时发现和正确处理，则会进一步演变成糖尿病高渗性昏迷，危及生命，所以老年人要尽量少吃糖和甜食。

Answer 3

“吃糖”和“糖尿病”是最容易被误解为“紧密相关”的两件事。其实，糖尿病是由于胰岛素的绝对或者相对不足，导致身体无法利用摄入的葡萄糖而表现出的以“高血糖”为主要特征的全身性代谢疾病。
糖尿病与“吃糖”本身没有直接关系：如果身体健康的话，多吃一些糖也没什么；如果罹患糖尿病的话，即便不是吃“糖”“糕点”这些很甜的东西，哪怕就是一个馒头一碗米饭也会让血糖大幅波动……
但是必须要指出的是：长时期的过量吃糖，会让胰腺处于超负荷分泌胰岛素的运转中，容易诱发胰岛素抵抗；而且过多摄入糖分会造成肥胖，这也是糖尿病的高危因素之一。建议每日添加糖的摄入量不超过25克。