Question

一放学就写作业，真的合理吗？

Answer 1

今天下午刚放学没多久，就看见一位

家长发布了这么一条朋友圈:

一放学就写作业（赞赞赞），配图是

她一年级的女儿正在认真写作业的照片。

然而，一放学就写作业，真的合理吗？

01一放学回家就写作业,不利于孩子身心健康

孩子在学校的上课时间已经很长了，

孩子始终保持高度紧张的坐姿状态。

一放学就让孩子投入学习，可能会

让孩子出现屁股痛、腰酸背痛的现象。

心情没有得到放松，孩子会闷闷不乐。

让孩子自由活动一段时间，

对孩子会有很好的放松作用，

更利于孩子的身心健康!

02一放学回家就写作业,会降低孩子的学习效率

如果身心没有得到足够的放松，孩子很疲惫，就

会想睡觉。这种情况下写作业，大脑没有被激活，

学习效率是很低的。甚至可能越学越吃力，越学

越厌烦，产生厌学情绪。

由此可见，一放学就让孩子写作业，得不偿失！

接下来的几条建议或许能帮助孩子养成良好

的作业习惯！

01.

先吃水果再写作业

孩子学习了一整天，又累又饿。大脑工作了一下午，

身体的葡萄糖消耗了好多，要及时补充。先让孩子

边吃水果边休息。孩子休息15-20钟，大脑有了

能量，就可以做作业了。

02

先写作业再看动画片

动画片、游戏，或者体育活动，几乎每个孩子都会喜欢。

但是，别让他一回家就看参与这些活动，否则他玩的累了，

就更不想写作业啦。可以看，但必须做完作业以后看。

家长可以和孩子重新达成协议。假设动画片是在6点播，

孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，

签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议雷打不动。

03.

允许孩子学一会，玩一会

大多数家长都是让孩子完成所有作业，才让孩子去玩的。

有时候孩子的作业比较多，可能会一两个小时才能全部

做完。持续长时间的学习，会让孩子疲惫不堪，并不能

提高学习效率。不知道，你们是否听说过“番茄工作法”。

利用“番茄工作法”，让孩子学一会，玩一会，就能解决

这一问题。

04.

提供良好的作业环境

当孩子写作业时，有些家长在孩子跟前玩手机、看电视、

聊天，美其名曰，陪孩子学习。但是，嘈杂的声音只会

让孩子无法专心学习。全然不知，你这是在干扰孩子的学习。

请你关掉电视，放下手机，让孩子安安静静的学习。

如果有条件，可以单独给孩子一个房间作为书房。