Question

一看书就犯困怎么办?

如题

Answer 1

不知你以前是怎样的?如果有很长一段时间了,就应该引起重视.
这可能是你常期营养不良所至.一般人一听说营养不良,就会说:唉呀,我生活条件很好的,大鱼大肉,山珍海味.这里所说的营养不良,指的是营养不均衡,有的摄取过多,有的聂取严重不足.这样会导致体力不支,精神疲备.建议:多吃水果,当季蔬菜,多吃豆制品,补充适量的蛋白质和维生素.
还有就是早睡早起,还要加强运动,每天坚持至少半个小时的有氧运动.
这样坚持半个月左右,相信你就会精力倍增,做什么事情都不会犯困了.

Answer 2

病情分析：你好，像你这种情况考虑是没有真正进入看书的境界，同时跟没有休息好有很大的关系
意见建议：像这种情况建议你首先要保证足够的睡眠时间，主要休息，另一方面就是要找到看书的方法，从中寻找乐趣，慢慢就不会一看书就打瞌睡啦。

Answer 3

很简单:
一犯困就睡.睡醒再看,一犯困再睡,睡醒再看.要是还犯困就再睡.我看你能犯困犯到什么时候.

Answer 4

没有需远大的目标，就没有坚强的毅力是看书。

Answer 5

哥们,我和你也有一样的问题啊,郁闷,每人能就我们了,哎,靠自己吧