Question

静脉曲张如何改善 05

Answer 1

常见的静脉曲张多发生于下肢，临床上可见的还有精索静脉曲张、食管胃底静脉曲张等，不同类型的静脉曲张，应对方式是不同的。

1、下肢静脉曲张地改善应从生活习惯上入手。保证良好的生活习惯对静脉曲张的改善有很大的帮助。例如，避免久站久坐、适当的运动、良好的饮食习惯等。在日常生活中可以进行适当的运动，例如走路或者深蹲等。饮食上多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多补充维生素等。

2、如果是轻微精索静脉曲张，可以佩戴阴囊托带，在日常生活中，要避免剧烈运动，减轻活动量，避免负重，保持良好的心态。中重度患者就需要使用药物或者以手术的方式进行治疗。对于中重度患者应及时去医院检查，在医生的指导下选择有效的治疗方式。

3、食管胃底静脉曲张一般来说改善方式是通过药物进行改善，比如说应用生长抑制素或者是奥曲肽等。出现食管胃底静脉曲张的情况时，应及时去医院检查治疗，在医生的指导下对症治疗，不要自己盲目用药，以免用药不当对身体造成伤害。

Answer 2

1、快速步行。坚持每天快步行4次，每次125分钟，然后在躺15分钟。
2、常穿长筒弹力袜。促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对区长的血管有保护作用。
3、忌长时间站立。哪怕1小时坐下休息几分钟，或抬抬腿也好。

4、忌下肢活动少。宜经常活动下肢，或经常把患肢抬高，以利血液流畅。
5、每天进行2-3次脚尖运动。即行走时用脚尖着地，或站立时将双脚尖一起一下，每次进行15-25次。