Question

女生选健美操好过吗？

Answer 1

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

Answer 2

各个学校上课内容可能不同。提前问问你们老师/或者选过这门课的学长学姐，学的是哪一套体操。提前跟着视频学的话难度会小一些。
关于舞蹈基础这件事。大多数人还是没有基础的，不要老是催眠自己学不会、记不住动作。认真记动作一定可以记住，并且熟练地跳出来。
很适合跟着音乐能嗨起来、蹦蹦跳跳能给自己带来欢乐的人。
而且……相比其他的体育课程，健美操课不需要买任何器械，而且很可能比球类简单、给分高。（因学校而异）
班上大多数是女生，但男生选这门课其实也没什么……虽然在女生堆里你很容易被注意到，但是大家也不是来看你笑话的，也不会对你产生什么不好的印象，动作都是很有活力的，大大方方地跳反而大家对你印象更好，认真练习就好
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