男孩发育长高的规律??
1、胎儿期:营养不良影响身高。如果孕期营养不良,15%—20%的宝宝出生后身高将受连累。这就像盖楼挖地基一样,如果地基没有打好,很难把楼盖得又高又结实。她还补充道,孕期营养与长大成人后的许多疾病有相关性,尺仿如成人期的高血压、肥胖、冠心病陵迅纤等。
2、婴儿期:一年长25厘米。从出生到满1周岁以前为婴儿期。这一年是人一生中生长速度最快的时期。婴儿正常出生时的身长,一般为50厘米。长到1岁婴儿期结束时,这一年的身高一般要长25厘米,体重一般为出生时的3倍。这种生长速度是任何时候都达不到的。
3、幼儿期:长高17厘米。幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点,但也相对较快。一般来说,1—2周岁时,身高会增长10厘米左右,2—3周岁这一年会增加7厘米左右。
尤其需要提醒的是,低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子,剩下约15%—20%如果不进行干预的话,可能会导致终身矮小。
4、学龄前期、学龄期:每年5—6厘米。学龄前期、学龄期指的分别是:昌坦从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。王新利表示,这些年孩子的生长速度是相对恒定的,平均每年长5—6厘米左右。如果生长速度达不到,家长一定要带孩子去医院做检查,看看是什么原因。
5、青春期:每年别低于7厘米。该期从体格生长突增开始,到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说,男孩身高每年平均增加7—10厘米,增速最快的那一年可以长10—12厘米。
如果每年平均长高低于7厘米,就说明生长出现偏差,应尽快就医。但如果是青春期提前,因生长期缩短,身高也会受到影响。
扩展资料:
孩子不同年龄,每年的生长速率不一样,家长应按期给孩子测量身高。
1、出生第1年,大约长25cm。0-3个月每月长3cm,4-6个月每月长2cm,6-12个月每月长1.0cm-1.5cm,1岁以内的孩子最好每3个月测量一次身高;
2、第2年,大约长10cm-12cm,每3-6月测一次身高;
3、第3年至青春发育期,每年长5cm-8cm,每6个月测一次身高;
4、青春发育期,男孩每年增长8cm-12cm,共长30cm,女孩每年增长6cm-8cm,共长25cm。由于生长加快,应该每6个月测一次身高。
孩子想长高,留心这些因素:
1、运动:运动可使身体发育更健康,减少疾病。运动可以促进生长激素的分泌,使遗传潜力最大限度发挥。运动比不运动的小孩平均身高高出2cm—3cm。运动可使骨骼发育变长、变粗。
2、营养:通过营养可以使孩子长高2cm—3cm,但要注意合理的营养搭配。现在孩子经常出现营养过量,只吃荤、不吃素,只喝牛奶、饮料,不喝水。但摄取过多的蛋白质,反而会对生长产生损伤。
青少年合理的营养搭配应该具备以下三个条件:饮食结构多样化;合理的蛋白质(肉类)和纤维素(蔬菜)搭配;脂肪酸不要过多,摄入的脂肪中尤其是动物脂肪需要适当控制,保持合适的体重。
3、睡眠:生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。为了尽快进入深度睡眠状态,最好让孩子晚上10点之前入睡。3岁-6岁儿童要每天睡10小时-12小时;小学生、初中生9小时-10小时;高中生8小时-9小时。
参考资料来源:凤凰网-长高有规律 孩子每年长到多高正常?
参考资料来源:人民网-孩子长高有时限 身高管理要趁早