花菜怎么做

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高能答主

2022-10-15 · 用力答题,不用力生活
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菜花大家都应该非常喜欢吃,因为菜花中含有非常丰富的维生素c,吃起来脆乎乎的,还可以做成自己喜欢的口味,但是他的做法非常多,凉菜可以,热菜可以,素菜可以,肉菜可以,做法也都非常简单,这么几种不一样的做法,但是都非常好吃又能下饭,并且每一种的口味都不一样,吃不腻,现在就教大家这几种不一样的做法,自己在家做着吃吧。

凉拌双花

首先先来一道饭前的凉菜,凉拌双花

准备好食材:记得准备花菜哦,忘了啥都不能忘了花菜这么重要的主菜。

这道凉菜准备上西兰花,木耳,然后准备上调料:拌凉菜用的醋,生抽、盐、香油等。

不废话花菜怎么做直接告诉你方法;

做法:

1:先将木耳洗干净,然后放到水里泡,大小撕成合适的。

2:然后将花菜洗干净,掰成合适的大小,西兰花也是这样,掰成合适的大小。

3:然后拿出锅烧上开水,等谁开了之后,加上一点盐和油,把两种花菜都放进去,大概两分钟就可以,然后捞出来,把菜上边的水控干,然后放到碗里。

4:然后将木耳也是这样用开水稍微煮一下,煮好后,捞出来控干上边的水分,将木耳和菜花放在一起。

5:然后再准备出一个小碗,倒入拌菜的调料,醋、香油、盐、生抽,都倒的适量,用筷子搅拌一下,搅拌均匀。

6:最后将准备好的调料倒进这蔬菜里边,搅拌一下,就可以上桌啦。很好吃哦,喜欢吃什么口味的可以自己再加。

西红柿炒菜花

第二道菜是一道热菜,素菜用西红柿来炒花菜,非常美味,西红柿炒菜花。

准备好食材:花菜和西红柿,其他的准备上葱就行。

做法:

1:先将花菜处理一下,将菜花掰成一小瓣一小瓣的,然后准备一个盆放进去用盐水稍微泡一下,然后再洗干净。

2:在锅里边加上水,开火先将水烧开,开了之后在放进去菜花,稍微煮一会,两三分钟就好,然后将花菜捞出来,上边的水分控干,放到一边一会用。

3:西红柿先去皮,用刀在西红柿上先划上十字,然后再用热水把皮烫掉,再切成小块。

现在将葱洗干净切好。

4:拿出炒锅,倒上适量的油,等到油热后,先放入切好的葱花,然后放入西红柿翻炒,将西红柿炒出汁后再倒进去菜花,翻炒,放上点盐,翻炒。

5:炒好后再放进去葱花,不喜欢可以不放,现在就可以出锅啦。

汽车9081
2022-10-15 · 超过111用户关注了TA
知道答主
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主料: 花菜200克、番茄2个。

辅料:盐4克、油10克。

步骤:

1、花菜切成小朵,焯一下水。

2、西红柿切块。

3、锅里加入油加入西经柿。

4、然后快出汁。

5、在加入过过多水的花菜。

6、翻炒均匀。

7、在加入盐。

8、炒至均匀入味。

9、最后装盘。

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